Health
Ложиться спать не позже 22.30
Хочу достичь этой маленькой, но важной цели в рамках более масштабного проекта привыкания к здоровому образу жизни. Пока имею дурную привычку засиживаться за компьютером допоздна.
Goal Accomplishment Criteria
На протяжении месяца ложиться спать не позже 22.30
Personal resources
Поставлю будильник на телефоне на 22.15, чтобы к положенному времени быть уже в постели.
Goal ecological compatibility
Надеюсь начать полностью высыпаться и, возможно, даже начать вставать пораньше. Поскольку по природе я - жаворонок, это для меня тоже важно.
- 1017
- 28 October 2016, 21:11
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion