Salud
Ложиться спать не позже 22.30
Хочу достичь этой маленькой, но важной цели в рамках более масштабного проекта привыкания к здоровому образу жизни. Пока имею дурную привычку засиживаться за компьютером допоздна.
Criterio del fin
На протяжении месяца ложиться спать не позже 22.30
Recursos personales
Поставлю будильник на телефоне на 22.15, чтобы к положенному времени быть уже в постели.
Lo ecológico del objetivo
Надеюсь начать полностью высыпаться и, возможно, даже начать вставать пораньше. Поскольку по природе я - жаворонок, это для меня тоже важно.
- 1015
- 28 octubre 2016, 21:11
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro