1

Step 1

Легкое автоматизирование привычек в удовольствие

22 September—31 October

2

Step 2

Правильные действия | Меняю мышление действиями 2.0

Start date: 07 October

3

Step 3

Тайм - менеджмент, привычки, убеждения и мысли

4

Step 4

Доходы, расходы, сбережения

5

Step 5

Тело, питание, сон, кожа, настрой

6

Step 6

Дом, гардероб, техника

7

Step 7

Счастье, путешествия, драйв и энергичность

8

Step 8

Работа, профессионализм, призвание, источники дохода, навыки

9

Step 9

Отношения

1

Step 1

Легкое автоматизирование привычек в удовольствие

22 September—31 October

2

Step 2

Правильные действия | Меняю мышление действиями 2.0

Start date: 07 October

3

Step 3

Тайм - менеджмент, привычки, убеждения и мысли

4

Step 4

Доходы, расходы, сбережения

5

Step 5

Тело, питание, сон, кожа, настрой

6

Step 6

Дом, гардероб, техника

7

Step 7

Счастье, путешествия, драйв и энергичность

8

Step 8

Работа, профессионализм, призвание, источники дохода, навыки

9

Step 9

Отношения

29 October 2016 21 April 2019
The goal is overdue by 2042 days
Details Briefly

Goal abandoned

The author does not write in the goal 6 years 5 months 8 days

Goal author

Игpoк

Ukraine

30 years old

Send message

Add to friends

Personal development

Инъекция правильных действий каждый день | скоро 25

У людей которые постоянно развиваются и меняются нету кризиса среднего возраста. Только ежедневный кризис личности и недовольство результатами.

  1. На самом деле ошибки только толкают на еще большее развитие.
  2. Свои результаты толкают на еще большее развитие.
  3. Свой результат зажигает еще больший огонь.

Поэтому именно сейчас хочу создать это дневник опыта и подливать еще больший огонь в мой азарт и возбуждение.

----------------------------

Я обещаю что на протяжении 100 дней (как раз до моего ДР - 21 апреля) я буду каждый день:

  1. Гимнастика минимум 1 час
  2. Беглое говорение минимум 30 минут или презентация текстов из учебника Intermediate
  3. 2 раза в неделю СР и ВС утро начинается с просмотра видео/семинара об отношениях/бизнесе и т.д.

Даю себе 3 жизни (3 форс мажорных дня)

Если я провалюсь (упущу больше 3 дней) я напишу пост об этом

и отправлю 10000 тысяч рублей на карту первого, кто закоментит тот пост о моем провале.

 Goal Accomplishment Criteria

мне 25 лет

0. У меня есть красивая, умная, искренняя и креативная девушка

1. просмотреть Blueprint, the Natural, Fearless, Women, Hot Seat, Tengame

2. пройти Personal Power 2

3. Познакомиться с 1008 девушками в разных городах

4. зарабатывать 1000 долларов в месяц

5. Иметь вес 92 кг и быть рельефным

6. Иметь мотоцикл Ducati Hypermotard

7. Сдать BEC C1

8. Посетить Greece, Italy, France, Spain, Austria, Montenegro, Germany

 Personal resources

тренинги, книги, жизнь и опыт

  1. Легкое автоматизирование привычек в удовольствие

    1. Первый день соблюдения и описания действий\решений

    2. День 2 соблюдения и описания действий\решений

    3. День 3 соблюдения и описания действий\решений

    4. День 4 соблюдения и описания действий\решений

    5. День 5 соблюдения и описания действий\решений

    6. День 6 соблюдения и описания действий\решений

    7. День 7 соблюдения и описания действий\решений

    8. 1 неделя - выводы и анализ всех действий\эмоций\ощущений

    9. День 8 соблюдения и описания действий\решений

    10. День 9 соблюдения и описания действий\решений

    11. День 10 соблюдения и описания действий\решений

    12. День 11 соблюдения и описания действий\решений

    13. Определить что влияет на действие\решение

    14. Определить начальные сферы привычек

    15. День 12 соблюдения и описания действий\решений

    16. День 13 соблюдения и описания действий\решений

    17. День 14 соблюдения и описания действий\решений

    18. Неделя 2 - анализ\описание всех эмоций\переживаний \ВЫВОДЫ

  2. Правильные действия | Меняю мышление действиями 2.0

    1. Blueprint 1

    2. Exercise 1

    3. Speaking 1

    4. Понедельник - правильные действия

    5. Meeting 1

    6. Вторник - правильные действия

    7. Среда - правильные действия

    8. Четверг - правильные действия

    9. Пятница - правильные действия

    10. Суббота - правильные действия

    11. Воскресенье - правильные действия

  3. Тайм - менеджмент, привычки, убеждения и мысли

    1. Книги
    2. Действия
    3. Тренинги
    4. Дисциплина
    5. Самоконтроль
    6. Медитация

  4. Доходы, расходы, сбережения

    1. Тратить меньше чем зарабатывать
    2. Зарабатывать больше повышая профессионализм
    3. Вести учет доходов и расходов
    4. Менять доходы на доллары/евро

  5. Тело, питание, сон, кожа, настрой

    1. Регулярно сбалансировано питаться - белки-углеводы-жиры (знать факты о питании)
    2. Научиться лягать до 23:00 а вставать в 6:30
    3. Регулярно умываться и делать чистку лица
    4. Заботиться о зубах
    5. Забота об осанке
    6. Забота о ментальном здоровье
    7. Научиться готовить больше блюд

  6. Дом, гардероб, техника

    1. Обзаводиться качественными домашними приборами - пылесос, паровая швабра, акустика, нож, электрочайник, ножи, блендер
    2. Обновлять гардероб, удаляя старое, обзаводясь новым и которое я буду использовать регулярно, и которое будет мне нравиться
    3. Покупать вещи чтобы ощущать минималистический уют - декоративные деревья, картины, подушки, пледы, контейнеры, некоторую мебель
    4. Иметь запас овощей, круп, замороженных продуктов
    5. Уметь делать базовый ремонт

  7. Счастье, путешествия, драйв и энергичность

    1. Иметь хорошую компанию друзей, знакомых по интересам
    2. Путешествовать по своей стране
    3. Путешествовать по Европе, Азии
    4. Насобирать туристический арсенал
    5. Ходить в походы, на пикники
    6. Играть в игры, волейбол, баскетбол, кататься на велике, сноуборде, лонгборде, скутере
    7. Пробовать активити из моего Бакет лист

  8. Работа, профессионализм, призвание, источники дохода, навыки

    1. Управление, делегирование, влияние людей
    2. Курсы для повышения квалификации
    3. Ораторское искусство и презентации
    4. Голос
    5. Обмен опытом и коллеги
    6. Редактирование видео и нарезка

  9. Отношения

    1. Отношения с семьей - подарки, аутдор выходы, времяпровождение
    2. Хорошие отношения с девушкой - забота, развитие, секс, прогресс
    3. Нетворкинг, отношения с клиентами, коллегами, формальные ситуации, незнакомые люди,
    4. Отношения с друзьями - совместные ужины, путешествия, участие в разных мероприятиях
  • 3226
  • 29 October 2016, 21:55

The goal is in the group

Саморазвитие

  • 5617

    members

  • 9637

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Team
goal

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder