Ежедневные тренеровки
Как-то жизнь так устроилась, что мне теперь по кайфу выполнять какие-то личные цели. Вот 3 месяца назад я поставил цель отрастить бороду. 100 дней отращивал и считал каждый день :) Ну вот а на 100 дней просто подровнял ее и теперь хожу с аккуратной бородой.
Сейчас стоит новая цель, набрать сало в домашних условиях. Вот друг подкинул программу занятий на 32 недели. Сегодня закончил 4-й день. Для всех упражнений нам необходимо: пол и колесо для пресса. Через день делаю колеса и отжимания и увеличиваю количество через каждую неделю. Все просто, посмотрим :)
P.S. Присоединяйтесь, будем меряться результатом. Табличку с циферками приложил.
Критерий завершения
224-й день тренеровок.
Личные ресурсы
22 года, 71 кг, 185 см.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
