Мета закинута
Автор не відписував в цілі 8 років 15 днів
Особистісний ріст
Жить осознанно
Я заметила что, столько всего за день я делаю неосознанно. Курью, кушаю калорийную пищу, двигаюсь меньше чем следовала бы. И все это делаю не подумав о том что я делаю именно в этот момент. Сейчас.
До 30го декабря я буду каждый свой шаг делать осознанно. А не автоматически по привычке.
-
Контролировать то что я ем
В день пить не менее 2 л воды. Отказаться от мучного, сладостей , жареного
-
Перейти на подвижный образ жизни
Прогулки после работы
-
Общение
Уделить больше времени на общение с близкими
-
Финансы
Контролировать свои затраты
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
