Мета закинута
Автор не відписував в цілі 7 років 11 месяців 16 днів
Повысить свой интеллектуальный и физический уровень до НГ
1.Чтение худ литературы
2.Чтение спец литературы
3.Чтение литературы по саморазвитию
4.Изучение английского языка
5.Физподготовка
За оставшиеся 8 недель до НГ :
прочитать не менее 800 страниц художественной литературы,не менее 400 страниц спецлитературы по профессии и столько же по саморазвитию,пройти 25 уроков в приложении по изучению английского языка,держать вес в пределах до 75 кг(сейчас -77.8),пройти не менее 450000 шагов(примерно 350 км),провести не менее 16 тренировок.
Еженедельные планы выглядят так :
- Художественная литература- не менее 100 стр/нед
- Чтение спец литературы- не менее 50 стр/неделю.
- Чтение литературы по саморазвитию-не менее 50 стр/неделю
- Приложение Метод Тичера не менее 3 уроков/неделю
- Ходьба - не менее 8000 шагов ежедневно и не менее 2 тренировок еженедельно
Вот,как-то так ;) Вперед!
Критерій завершення
Выполнены на 100% все 5 пунктов цели.
Особисті ресурси
Время на чтение -1,5 часа в день.
Время на тренировки - 2-3 часа в неделю.
-
2 неделя 14.11-20.11.2016
Выполнение всех пунктов недельного плана
-
Художественная литература- не менее 100 стр/нед
-
Чтение спец литературы- не менее 50 стр/неделю.
-
Чтение литературы по саморазвитию-не менее 50 стр/неделю
-
Приложение Метод Тичера не менее 3 уроков/нед
-
Ходьба - не менее 8000 шагов ежедневно и не менее 2 тренировок еженедельно
-
-
3. Неделя 20-27.11.2016
Выполнение всех пунктов недельного плана
-
Художественная литература- не менее 100 стр/нед
-
Чтение спец литературы- не менее 50 стр/неделю.
-
Чтение литературы по саморазвитию-не менее 50 стр/неделю
-
Английский язык 140 единиц опыта в Duolingo/неделю
-
Ходьба - не менее 8000 шагов ежедневно и не менее 2 тренировок еженедельно
-
-
1 неделя 7.11-13.11.2016
Выполнение всех пунктов недельного плана
-
Художественная литература- не менее 100 стр/нед
-
Чтение спец литературы- не менее 50 стр/неделю.
-
Чтение литературы по саморазвитию-не менее 50 стр/неделю
-
Приложение Метод Тичера не менее 3 уроков/нед
-
Ходьба - не менее 8000 шагов ежедневно и не менее 2 тренировок еженедельно
-
-
4 неделя 28.11-4.12..2016
Выполнение всех пунктов недельного плана.
-
Художественная литература- не менее 100 стр/нед
-
Чтение спец литературы- не менее 50 стр/неделю.
-
Чтение литературы по саморазвитию-не менее 50 стр/неделю
-
Английский язык 140 единиц опыта в Duolingo/неделю
-
Ходьба - не менее 8000 шагов ежедневно и не менее 8 тренировок за 4 недели
-
-
Экватор.
Подведение итогов за 4 недели -выполнение всех пунктов 4 недельного плана
-
Художественная литература- прочитано не менее 400 страниц
-
Чтение спец литературы- не менее 200 страниц
-
Чтение литературы по саморазвитию-не менее 200 страниц
-
Английский язык - набрано 240 единиц опыта в Duolingo
-
Ходьба - не менее 8000 шагов ежедневно и не менее 2 тренировок еженедельно
-
-
5 неделя 5.12.2016 -11.12.2016
Выполнение всех пунктов недельного плана.
-
Художественная литература- прочитано не менее 100 стр/нед
-
Чтение спец литературы- не менее 50 стр/нед
-
Чтение литературы по саморазвитию-не менее 50 стр/нед
-
Английский язык - набрано 140 единиц опыта в Duolingo/нед
-
Ходьба - не менее 8000 шагов ежедневно и не менее 2 тренировок еженедельно
-
-
6 неделя 12.12-18.12.2016
Выполнение всех пунктов недельного плана.
-
Художественная литература- прочитано не менее 100 стр/нед
-
Чтение спец литературы- не менее 50 стр/нед
-
Чтение литературы по саморазвитию-не менее 50 стр/нед
-
Английский язык - набрано 140 единиц опыта в Duolingo/нед
-
Ходьба - не менее 8000 шагов ежедневно и не менее 2 тренировок еженедельно
-
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
