Общая
Просыпаться в 6:00 делать зарядку. + холодный душ.
Я человек прокрастинатор , ненавижу это но, никак не вылезу из этого болота. Настоящая трясина. НЕ раз ставил будильник на 6 утра с мыслью нужно проснуться и выйти на пробежку. В итоге утром хотя и принимаешь попытки мыслить о том ,что надо подняться и делать дело. А тут же появляется мерзкая мысль : а что дальше делать будешь, да полежи еще до 7, до 8.. Вечером такой воодушевленный а утром поникший.. и уже ясная прекрасная цель не прекрасна.
Я всем сердцем и душой хочу взять и поставленную цель добить! И не остановиться на 2-4 дне.
Критерий завершения
Я просыпаюсь в 6:00 без будильника, делаю зарядку до пота, принимаю тонизирующий душ с холодной водой.
Экологичность цели
Дисциплинирует
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
