Общая
Каждое утро делать "час силы"
Каждое утро вставать в 5 часов, медитировать, умываться, одеваться и идти на пробежку в 6 часов, во время которой делать час силы по системе Энтони Роббинса "Час силы". Я бегаю в лесочке недалеко от общаги. Бегать буду по 10 минут, в это время буду делать упражнения "часа силы", потом я немного гуляю по лесу и иду в душ.
Критерий завершения
Сделал "час силы" 21 день подряд
Личные ресурсы
Время, хорошее настроение, концентрация
Экологичность цели
Мне нужно это, так как настроение после каждого часа силы поднимается.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
