Отказ от никотина: Раз и навсегда

Лучшее время здесь и сейчас.

Когда речь заходит об отказе от никотина, я либо боюсь на столько что даже не приступаю к попытке, либо откладываю это всё дело на новый год, день рождения, начало лета, весны, зимы, осени без разницы. Всё это делаю только для того что бы оттянуть момент. На этот раз я знаю что курить нужно бросать НЕМЕДЛЕННО. Хватит терять время, погружаясь в апатию и дипрессии, мечтая о том что рано или поздно у меня получится.

Раз и навсегда.

Я кучу раз давал такое обещание в своей жизни и все попытки были провальными. На этот раз я ставлю конкретный ультиматум самому себе. Если я сорвусь и закурю снова, я больше НИКОГДА в жизни не буду предпринимать попыток бросить курить. Этот раз - ПОСЛЕДНИЙ и я верю в то что он будет успешным. ТЕПЕРЬ ОДНА ВЫКУРЕННАЯ СИГАРЕТА - это сотни тысяч других если я их конечно успею выкурить...

Почему я никогда не вернусь к этому снова?

Да потому что я потерял огромное кол-во времени, реально. Оглядываясь назад я могу сказать что курение, это некая отмазка для того что бы ничего не делать. Типа вот щас я курю, но потом то брошу и потом УХХХ! А на самом деле это просто ОТМАЗКААААА! Почему я понял это только сейчас....?

Сигарета не решает моих проблем!

Это основная причина почему я срывался раньше, все идёт хорошо и я не курю. Но тока проблемы дают мне пощечину и я снова зажигаю сигарету, со святой верой что ЭТУ ПРОБЛЕМЫ Я НЕ РЕШУ БЕЗ СИГАРЕТЫ, ВЕДЬ ОНА ТАКАЯ УЖАСНАЯ! А в итоге что? К моей проблеме приходит новая - Я СНОВА КУРЮ.

ЭТО ВСЁ ЧТО Я ХОТЕЛ СКАЗАТЬ! ПОГНАЛИ!