1

Step 1

Найти работу

2

Step 2

Чистый дом

3

Step 3

Голландский язык до уровня B2

4

Step 4

Голландский паспорт

5

Step 5

Прямая спина

6

Step 6

Информационный порядок

1

Step 1

Найти работу

2

Step 2

Чистый дом

3

Step 3

Голландский язык до уровня B2

4

Step 4

Голландский паспорт

5

Step 5

Прямая спина

6

Step 6

Информационный порядок

15 November 2016

Goal abandoned

The author does not write in the goal 4 years 9 months 23 days

Goal author

Successful Lady

Netherlands, Rotterdam

7 years old

Personal development

Организация жизни

Эта цель комплексная, охватывающая сразу несколько сфер жизни. Общий список того, чего хотелось бы достичь:

  • Разобраться с финансами (сколько есть на данный момент, открыть собственный счет, активировать карту, запроситть кредитную карту, придумать способ отслеживания доходов и расходов).
  • Организовать досуг (путешествия, время на выходных, выставки и пр.)
  • Найти увлечение (Например, Taekwondo или танцы) Что-нибудь для души. Хожу на бачату. Записалась на продолжение.
  • Решить куда пойти учиться и что для этого нужно
  • Спорт (сделать приблизительную программу тренировок и выбрать способ) Например, freelatics/аквааэробика
  • Сформировать новые и простые привычки в еде (Например, из книги Екатерины Миримановой - Система минус 60)
  • Составить списки целей. Вообще выписать все, что мне хотелось или хочется достичь, прочитать или сделать. Чтобы эти мысли не роились у меня в голове.
  • Создать новые привычки в планировании времени. (Планировать время на неделю/месяц, придерживаться и отслеживать)
  • Изучение голландского языка
  • Свое собственное дело - Дала объявление. 2 шт.
  • Водительские права - Получила 19 мая 2017
  • Внешность и уход за телом

Информационный мусор: (Сохраненные закладки, картинки, ссылки, статьи, книги, песни, файлы, программы)

  • Создать единый e-mail
  • Пересмотреть все подписки и отказаться от рассылок.
  • Пересмотреть все аккаунты соц.сетей, электронную почту. Записать логины и пароли. Лишнее удалить/отписаться
  • Переустановить систему на компьютере. Чистый лист - Переустановила
  • Разобрать письменный стол. Бумажки, книги, файлы, папки.
  • Уведомления на телефоне и напоминания.
  • Ежедневник: бумажный или электронный?
  • Фотографии: сортировка, лишнее удалить, печать.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Промежуточные достижения:

  • Отписалась от HelloFresh
  • Сдала на права
  • В качестве хобби хожу на бачату
  • Подала заявку на новую работу
  • Переустановила систему

 Goal Accomplishment Criteria

Все цели записаны, поставлены приоритеты, осуществлены шаги для реализации целей, есть система контроля (отслеживания) и действует система напоминаний. Сформированы полезные привычки.

 Personal resources

----->Книги:

- Хорни Карен - Невроз и личностный рост. Борьба за самоосуществление

- Дэвид Аллен - Как привести дела в порядок

- Здислав Ковчик - Сейчас самое время исправить ближайшие 5 лет

- Екатерина Мириманова - Система минус 60

ПРОЧИТАНО! Лариса Парфентьева - 100 способов изменить жизнь. РЕКОМЕНДУЮ.

----->Сайт:

- re-self.ru (Создай себя заново)

----->Мотивация:

- The secret of getting ahead is getting started.

- Big things often have small beginnings.

- When I let go of what I am I become what I might be.

 Goal ecological compatibility

Сейчас преобладающей эмоцией в моей жизни является страх. Мой страх не к побуждает к действию, а наоборот сковывает, блокирует, парализует. Мне это очень мешает. Я больше не развиваюсь, а наоборот стараюсь спрятаться, отложить дела на потом. Я хочу достичь этой цели, чтобы уже разобраться что мне нужно на данный момент, сделать выбор, создать новые привычки. Я хочу меняться. Я чувствую потенциал внутри себя, и будет жалко если он так и останется нерастраченным, съедая своей энергией меня изнутри.

Вся эта прокрастинация уже выражается нервозностью, тревожностью,болями в груди,страхом, зависимостью от других.

Я же хочу стать самостоятельной и независимой личностью. Громкие слова, но все же. Хочу сама принимать решения, хочу жить уже в конце концов, а не существовать в своей раковине, довольствуясь неудовлетворенностью.

Хочу добиться этой цели, чтобы быть на ступеньку выше к своим представлениям такой, какой я должна стать.

  1. Найти работу

    Хочу работать недалеко от дома несколько раз в неделю, в офисе или магазине с возможностью повышения, чтобы меня окружали добрые, внимательные. оптимистичные коллеги.

  2. Чистый дом

    Я хочу приходить домой и видеть чистую, уютную домашнюю обстановку. Здесь у каждой вещи есть свое место, ничто не цепляет глаз, ничего не отвлекает. Меня окружают только необходимые на данный момент вещи и те, что меня радуют.

    Я хочу, чтобы вещи служили мне, а не наоборот. Хочу получать от них максимум пользы и с благодарностью отпускать. Я хочу избавиться от всех вещей, которые создают во мне чувство вины или неприятные эмоции. Я хочу, чтобы каждая вещь получала достаточно внимания и была полезна.

  3. Голландский язык до уровня B2

    Хочу уверенно общаться на языке, поддерживать разговоры, делать минимальное количество ошибок, смотреть новости и программы без субтитров, читать книги и все понимать. Орфографическая грамотность очень важна для мотивационных писем при устройстве на работу. Главным показателем для меня является способность рассказать, объяснить, что хочется сказать, а не что я могу сказать в пределах языка.

  4. Голландский паспорт

    Завершить экзамен по языку и все необходимые бюрократические этапы.

    1. Сдать экзамен Inburgering

  5. Прямая спина

    Хочу, чтобы мышцы были достаточно сильны, чтобы держать спину ровно. Прямая спина не только красиво смотрится, но это еще и источник здоровья.

  6. Информационный порядок

    1. Социальные сети

  • 2044
  • 15 November 2016, 22:05
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?