Вывод

Мне очень понравилось пить по 2 л воды в день. Безусловно, я оставлю это в своих ежедневных привычках.
- У меня появилось больше энергии
- Кожа меньше сохнет
- Я стала меньше есть
- Похудела на 3 кг, но это больше от того, что не ела после 18-19.00, зато я точно знаю, что это не вода ушла:D
Большую позу покажет время.

Дневник цели

Ежедневное употребление дистиллированной воды замечательно очищает кровь, разжижая токсины в организме и помогая выводить их через почки. Ее следует использовать для приготовления пищи и питья
(с) Доктор Чарльз Макферрин, американский натуропат, автор книги "Nature's Path"


Продлила цель еще на неделю потому, что не успеваю дочитать книгу о воде)
Человек настолько стар, насколько состарились его артерии - его реки жизни.
(с) Рудольф Вирхов (1821-1902), немецкий ученый и политический деятель, основатель современной патологической анатомии
Когда наши клетки недостаточно хорошо снабжаются водой, они не могут функционировать на оптимальном уровне и это приводит к старению.
(с) Доктор Ховард Мурад


Сегодня меня целый день не было дома, и впервые я была очень близка к тому, чтобы не выпить положенные 2 л. Сижу сейчас, допиваю. Безусловно, основную часть воды лучше употреблять в первой половине дня.
Существуют тысячи историй болезней людей, которые преодолели проблемы со здоровьем, когда начали пить исключительно дистиллированную воду.
(с) Клиффорд Деннисон, доктор педагогических наук, автор книги "Why I Drink Distilled Water"


Для получения чистой воды я использую фильтр обратного осмоса. Это не дистиллированная вода, но все равно одна из лучших на мой взгляд.
"Наиболее прогрессивными системами подготовки питьевой воды в настоящее время являются обратноосмотические системы, дающие воду на выходе по степени очистке близкую к дистиллированной. Однако, в отличие от дистиллированной, она обладает прекрасными вкусовыми качествами, так как в ней сохранены растворенные газы, а какие-либо посторонние примеси отсутствуют.
Ключевая компонента такой системы — полупроницаемая мембрана, обеспечивающая степень очистки воды до 98-99% в отношении практически любых загрязнителей. Мембрана пропускает через себя лишь молекулы воды, отфильтровывая всё остальное."
Вода, полученная из установки очистки методом обратного осмоса, практически полностью лишена минеральных солей.
(это также ее плюс)


Водород и кислород необходимы для поддержания внутренних химических процессов, происходящих в человеческом организме, в качестве натурального растворителя.
Вода является универсальным растворителем, необходимым каждой форме жизни для полноценного функционирования.
(с)


Организму требуется чистая вода, которая на 100% состоит из кислорода и водорода, не содержит токсинов и неорганических минералов. Источников получения такой воды три.
Первым являются свежие, выращенные на органике овощи, фрукты и их соки, очищенные самой матерью-природой.
Второй - это вода, дистиллированная и очищенная путем выпаривания.
Третий - это дождевая вода, прошедшая процесс дистилляции в незагрязненном, чистом воздухе.
(с) Чудо-Вода
Это кирпич образования в огород моего невежества. Все это время я думала, что вода, полученная через фильтр обратного осмоса, становится дистиллированной. Пришлось много почитать о процессе получения дистиллированной воды и воды, полученной обратным осмосом. В следующие дни скину немного информации об этом.


Количество воды в теле человека составляет в среднем 70%, причем ее доля в различных органах не одинакова. У худых мужчин доля воды может составлять 70% от веса, в то время как у женщин (поскольку у них больше водонепроницаемых жировых тканей) - всего 52%.
Снижение уровня содержания воды в крови заставляет гипоталамус, жизненно важный центр жажды в головном мозге, посылать человеку сигнал : срочно напиться воды!
К тому времени, как вы начинаете ощущать жажду, вы уже обезвожены.
(с) Американская ассоциация бега и фитнеса



В вашем распоряжении находится 15 миллиардов мощных клеток мозга, которые на 75% состоят из воды. Получение достаточного количества качественной воды способствует увеличению мощности вашего разума и головного мозга, повышая продуктивность и точность мышления (с)


Достаточное количество воды обеспечивает эффективную и бесперебойную работу нервной системы.
