Фиксировать все положительные и отрицательные изменения и события, произошедшие за день

Мне необходимо выполнить эту цель, чтобы приблизиться к достижению более глобальной цели: полностью поменять свой образ жизни. Фиксация событий поможет мне следить и разбираться в том, что я делаю правильно, а что нет, чтобы менять свой образ жизни, мышление, поступки и стать хоть чуточку лучше. Также добавлю ежедневную фотку дня в инстаграм.