Улучшить зрение.

Предыстория: с 4 лет в плоть до 12 носил очки 24/7,после исправления косоглазия хирургическим путем,по согласованию с окулистом было разрешено одевать очки только перед монитором компьютера и телевизора так как глаза были практически на 100% здоровы и чтобы не усугублять была предложена данная профилактика,около полу года я придерживался,а потом забил,думаю многим с моей проблемой это известно, и вот спустя 3 года меня настигнула моя старая болячка.сходил к уже знакомому врачу на что было выписан рецепт на новую оправу так как старые линзы в очках уже не подходили.И вот теперь я стараюсь сидеть перед компьютером только в очках,но 1 день я их просто напросто не одел и проработал за компом около 12-14 часов подряд не отвлекаясь,(работа к меня такая) и вот я уже планирую закончить,как вдруг в глазах у меня появилась белая рябь которая светилась как гирлянда(при закрытых глазах он все еще горела) и вот тогда стало реально страшно что можно ослепнуть.....спустя 2 часа так называемая "Гирлянда' прошла но страх остался.И вот я решил что-нужно то делать со своим зрением ибо это не шутки,стать в 17 лет слепым дело такое... Чтобы восстановить,улучшить собственное зрение есть 2 известных мне варианта один из них КОРРЕКЦИЯ ЗРЕНИЯ,а второй ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ. Для начало опробую 2 вариант,я придерживаюсь политики если можно решить проблему не хирургическим путем,то вперед.

На протяжении 3 месяцев я регулярно буду выполнять 3 раза в день по 15 минут упражнения на улучшение зрения.