1

Этап 1

Покупка бумажной версии книги

2

Этап 2

Первая неделя

3

Этап 3

Вторая неделя

4

Этап 4

Третья неделя

5

Этап 5

Четвертая неделя

6

Этап 6

Пятая неделя

7

Этап 7

Шестая неделя

8

Этап 8

Седьмая неделя

9

Этап 9

Восьмая неделя

10

Этап 10

Девятая неделя

11

Этап 11

Десятая неделя

12

Этап 12

Одиннадцатая неделя

13

Этап 13

Двенадцатая неделя

1

Этап 1

Покупка бумажной версии книги

2

Этап 2

Первая неделя

3

Этап 3

Вторая неделя

4

Этап 4

Третья неделя

5

Этап 5

Четвертая неделя

6

Этап 6

Пятая неделя

7

Этап 7

Шестая неделя

8

Этап 8

Седьмая неделя

9

Этап 9

Восьмая неделя

10

Этап 10

Девятая неделя

11

Этап 11

Десятая неделя

12

Этап 12

Одиннадцатая неделя

13

Этап 13

Двенадцатая неделя

21 ноября 2016 26 февраля 2017
Цель завершена 21 февраля 2017

Автор цели

Общая

Завершить курс "Путь Художника" по книге Джулии Кэмерон

Книгу Джулии Кэмерон "Путь Художника" мне посоветовала моя психолог. Я взялась за нее с мыслью, что хуже мне от этого не будет и что психолог зря не насоветует. Но подход оказался не очень удачным и курс я забросила. Вчера утром я решилась хотя бы ежедневно писать Утренние страницы, а к вечеру осознала, что и с самим курсом я хочу и могу справится.

Хоть я и прошла уже несколько недель из книги, тем не менее, я хочу начать все с начала и выполнить задания для себя, а не для "того парня".

Курс рассчитан на 12 недель.

Необходимо ежедневно написать три страницы рукописного текста сразу после пробуждения. Для меня это несколько медитативное действие. Выплеснуть эмоции, понять себя, привести в порядок мысли. Можно писать все что угодно, хоть фразу "не знаю что писать" на все три страницы). Но обычно есть что сказать.

Есть задания на неделю, их необходимо выполнять в письменном виде. Джулия рекомендует разбить их на части и выделять ежедневно час времени на их выполнение. И еще одна важная часть курса - Творческое свидание. Раз в неделю, в полном одиночестве уйти или уехать на пару часов в какое-нибудь приятное или интересное место.

Йуууу-хуууу!!! Начали!

 Критерий завершения

Книга куплена и прочитана. Все ежедневные и еженедельные задания сделаны.

 Личные ресурсы

Желание, деньги, поддержка близких и друзей

 Экологичность цели

Самопознание, принятие себя и своих эмоций, анти депрессивный эффект цели, поиск хобби

  1. Покупка бумажной версии книги

    Проходить этот курс в электронной версии сложно и не удобно

  2. Первая неделя

    1. Утренние страницы

    2. Еженедельные задания

    3. Творческое свидание

  3. Вторая неделя

    1. Утренние страницы

    2. Еженедельные задания

    3. Творческое свидание

  4. Третья неделя

    1. Утренние страницы

    2. Еженедельные задания

    3. Творческое свидание

  5. Четвертая неделя

    1. Утренние страницы

    2. Еженедельные задания

    3. Творческое свидание

  6. Пятая неделя

    1. Утренние страницы

    2. Еженедельные задания

    3. Творческое свидание

  7. Шестая неделя

    1. Утренние страницы

    2. Еженедельные задания

    3. Творческое свидание

  8. Седьмая неделя

    1. Утренние страницы

    2. Еженедельные задания

    3. Творческое свидание

  9. Восьмая неделя

    1. Утренние страницы

    2. Еженедельные задания

    3. Творческое свидание

  10. Девятая неделя

    1. Утренние страницы

    2. Еженедельные задания

    3. Творческое свидание

  11. Десятая неделя

    1. Утренние страницы

    2. Еженедельные задания

    3. Творческое свидание

  12. Одиннадцатая неделя

    1. Утренние страницы

    2. Еженедельные задания

    3. Творческое свидание

  13. Двенадцатая неделя

    1. Утренние страницы

    2. Еженедельные задания

    3. Творческое свидание

  • 1116
  • 21 ноября 2016, 09:16
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?