1

Step 1

Начало

2

Step 2

Поездка на йога ретрит (Бали, Индия)

26 October—22 November

3

Step 3

Продолжение самостоятельной практики Первой серии

1

Step 1

Начало

3

Step 3

Продолжение самостоятельной практики Первой серии

2

Step 2

Поездка на йога ретрит (Бали, Индия)

26 October—22 November

21 November 2016 23 November 2017
outdated

Goal abandoned

The author does not write in the goal 9 years 8 days

Personal development

Освоить 1-й уровень Аштанга-Виньяса йоги

Освоить 1-й уровень Аштанга -Виньяса йоги (йога чикитса), соблюдать регулярность в практике

 Goal Accomplishment Criteria

Полностью освоить все асаны 1-го уровня (йога чикитса)

  1. Начало

    Переход к ежедневной практике Первой серии, вначале Half-Primary, далее добавляя асаны по мере освоения

    1. Освоение Бхуджа Пидасаны с 06.03.17

  2. Поездка на йога ретрит (Бали, Индия)

    Поездка на 3-4 недели к автризованному учителю Аштанга-йоги, участие в ежедневных Майсор классах

    1. Купить авиабилеты

    2. Зарегестрироваться на ретрит

    3. Снять жилье

    4. Поездка

  3. Продолжение самостоятельной практики Первой серии

  • 5528
  • 21 November 2016, 17:24
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?