General

Отслеживание своих часов сна

Есть простой способ отследить свой нормальный график сна.

Ложимся в 22-00 (в моем случае - до 24 -00). Просыпаемся в 6-00, и если в этот день в 13-14 часов засыпаем, то на след. день просыпаемся чуть позже. Если нормально - чуть раньше.

  • 1131
  • 23 November 2016, 10:44
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?