позитивные установки, позитивное мышление

кто то замечал что в некоторых отчетах что пишу много негатива.

это связано с несколькими факторами:
- наверное в детстве я был ранимым ребенком и все какие то вещи принимал на личный счет. может потому что телец а они типо ранимые может почему еще:D были разные предательства от людей, было такое что я доставал кого то и звали родственников чтобы разобраться со мной. со временем я пошел на бокс и стал намного сильнее, в некоторых моментах могу спокойно идти по улице и прописать двойку парочке людей если мне что то не понравится. вообщем дрался я довольно часто. было такое что с соперниками старше больше и тд. пофигу. бокс дает необычайную уверенность в себе.
- родители растили в постоянном негативе. они постоянно кричали друг на друга ну и на нас как на детей в том числе
- бабушка тоже иногда могла кричать.
- вообщем насколько я понял им это не надо. как то менять себя. им проще орать друг на друга чем спокойно обьяснить все. сила слов в спокойном состоянии намного больше чем в крикливом.

--------------------------------------------
что из этого всего вынеслось:
- мне пофигу на людей. точнее я их не воспринимаю они что ли не интересны. ну процентов 90%. воспринимаю только тех кто успешнее в чем то и у кого можно чему то научиться. масса биокроликов которые ходят по кругу работа-пенсия-крышка и наставляют свое потомство ходить по этой же ветке не интересны. какие то из них замечательные - какие то из них чьи то родители, но мне нету до этого дела:D
- человек закрывается в какой то мере в себе. становится недоверчивым
- учиться во всем расчитывать на себя. соответственно больше достигает чем другие, больше делает и тд. появляется какой то внутренний огонь желание достичь или доказать что то кому то. это и есть точки роста - были и такие порывы доказать. ничем хорошим в плане отношений это не закончилось но в эти моменты получилось сильно вырасти и пойти дальше.
- человек концентрируется на негативе. т.е если вокруг все друг другу говорят нелицеприятные вещи человек начинает думать об этом. меняется восприятие вокруг, отношение ко всем ну и появляются свои затыки которые мешают в достижении целей. т.е некоторая какая то цель изначально воспринимается негативно
--------------------------------------------
какие телодвижения я делал в этом направлении:
- ходил в спортзал - 100% помогает
- несколько баб одновременно - так себе. не твое - оно и есть не твое. короче не интересно
- читал книгу тонни робинса, выписывал вещи по его методике - не особо работает
- общался с психологом - не знаю может было мало сеансов. там скорее разбирались затыки из прошлого. отношения к ситуациям поменялось но через пару месяцев вернулось на круги своя. может с памятью связано - то что было не актуально и не запомнил может просто так работает - на короткий срок.
--------------------------------------------

ладно суть н.е в этом. тут девочка одна -Света поставила такой эксперемент и насколько понял у нее неплохо получилось.

1. т.е быть позитивным человеком, использовать техники для сознания и постепенно прогрессировать. - попробую внедрить привычку делать одну технику перед сном , отпишу через месяц что вышло.

2. вторая цель разобраться в себе и своих затыках. выписать их все на листочек или сюда , составить план и решать один за одним. опыт уже есть , теперь сделаю.

3. кроме того хочу в табличку екселя сделать и распечатать свои мысли и намерения по поводу всего что меня окружает и посмотреть как это можно поменять и отследить как поменялось через месяц.

4. внедрить таки спорт ежедневный хотя бы по 20-30 минут в день во первых для здоровья во вторых - поскольку провожу много времени за компом , всех денег мира не заработаешь, надо спортом тоже заниматься. я планировал это начать когда поеду на бали - взять тренера по кикбоксингу и с ним заниматься каждый день, но турник дома есть - так что не помешает это делать и в домашних условиях в начале.

5. стать идеальной версией себя. расписать как я себе это вижу на год на три и на 5 и внедрить. по 10 сферам

вообщем буду писать наверное свои наблюдения сюда как будет желание, так же буду рад если люди с подобными проблемами уже преодолели их и могут поделиться опытом в комментах или в личку

6. самое забавное что в достижении какой то цели или в делании чего то я очень уверен в себе и делаю без проблем все. процентов 90% рано или поздно достигаю а остальное просто пока еще не сбылось. т.е изначально я знаю что все получится - тут работает позитивная установка как раз.

7. надо выработать такие же установки по отношению к окружающим (что??:) к постановке новых целей, к своему поведению, к своему здоровому образу жизни, внешнему виду новым привычкам и так дальше. хотя хз как это получится, над многими вещами я просто не заморачиваюсь

--------------------------------------------
да еще просьба - если кто читает и видит негатив в каком то моем посте или направленность на это - отпишите пожалуйста в чем это проявляется и как было бы правильно. с меня мороженка: )

я просто реал сам этого не замечаю, но поменять хотелось бы. всем большое спасибо.