Goal abandoned
The author does not write in the goal 10 years 7 months 28 days
Health
Набрать 5 кг до конца 2013 года
Добавить + 5кг к нынешнему весу. Сейчас вес 65 - должен стать 70.
Набрать не жиру, а именно мышечной массы.
Активно начать заниматься этим с 1 ноября по 30 декабря.
После НГ буду набирать ещё...
Goal Accomplishment Criteria
Вес 70 мышечной массы с минимальным % подкожного жира
Personal resources
Знания.
Goal ecological compatibility
Я хочу этого достичь, потому что хочу лучше выглядеть и быть более мускулистым, иметь лучшее тело, чем сейчас. Я хочу этого, потому что мне нравиться хорошо выглядеть, я стаю увереннее и сильнее внутри и снаружи. Люди начинают восхищаться мной, когда я стаю лучше.
-
+2.5 кг за ноябрь.
-
+2.5 кг за декабрь.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
