1

Etapa 1

до празника 31 день

01 diciembre—01 diciembre

2

Etapa 2

до празника 30 дней

02 diciembre—02 diciembre

3

Etapa 3

до празника 29 дней

03 diciembre—03 diciembre

4

Etapa 4

до празника 28 дней

04 diciembre—04 diciembre

5

Etapa 5

до празника 27 дней

05 diciembre—05 diciembre

6

Etapa 6

до празника 26 дней

06 diciembre—06 diciembre

7

Etapa 7

до празника 25 дней

07 diciembre—07 diciembre

8

Etapa 8

до празника 24 дня

08 diciembre—08 diciembre

9

Etapa 9

до празника 23 дня

09 diciembre—09 diciembre

10

Etapa 10

до празника 22 дня

10 diciembre—10 diciembre

11

Etapa 11

до празника 21 дня

11 diciembre—11 diciembre

12

Etapa 12

до празника 20 дней

12 diciembre—12 diciembre

13

Etapa 13

до празника 19 дней

13 diciembre—13 diciembre

14

Etapa 14

до празника 18 дней

14 diciembre—14 diciembre

15

Etapa 15

до празника 17 дней

15 diciembre—15 diciembre

16

Etapa 16

до празника 16 дней

16 diciembre—16 diciembre

17

Etapa 17

до празника 15 дней

17 diciembre—17 diciembre

18

Etapa 18

до празника 14 дней

18 diciembre—18 diciembre

19

Etapa 19

до празника 13 дней

19 diciembre—19 diciembre

20

Etapa 20

до празника 12 дней

20 diciembre—20 diciembre

21

Etapa 21

до празника 11 дней

21 diciembre—21 diciembre

22

Etapa 22

до празника 10 дней

22 diciembre—22 diciembre

23

Etapa 23

до празника 9 дней

23 diciembre—23 diciembre

24

Etapa 24

до празника 8 дней

24 diciembre—24 diciembre

25

Etapa 25

до празника 7 дней

25 diciembre—25 diciembre

26

Etapa 26

до празника 6 дней

26 diciembre—26 diciembre

27

Etapa 27

до празника 5 дней

27 diciembre—27 diciembre

28

Etapa 28

до празника 4 дня

28 diciembre—28 diciembre

29

Etapa 29

до празника 3 дня

29 diciembre—29 diciembre

30

Etapa 30

до празника 2 дня

30 diciembre—30 diciembre

31

Etapa 31

до празника 1 день

31 diciembre—31 diciembre

32

Etapa 32

1 день новой жизни

01 enero—01 enero

33

Etapa 33

2 день новой жизни

02 enero—02 enero

1

Etapa 1

до празника 31 день

01 diciembre—01 diciembre

2

Etapa 2

до празника 30 дней

02 diciembre—02 diciembre

3

Etapa 3

до празника 29 дней

03 diciembre—03 diciembre

4

Etapa 4

до празника 28 дней

04 diciembre—04 diciembre

5

Etapa 5

до празника 27 дней

05 diciembre—05 diciembre

6

Etapa 6

до празника 26 дней

06 diciembre—06 diciembre

7

Etapa 7

до празника 25 дней

07 diciembre—07 diciembre

8

Etapa 8

до празника 24 дня

08 diciembre—08 diciembre

9

Etapa 9

до празника 23 дня

09 diciembre—09 diciembre

10

Etapa 10

до празника 22 дня

10 diciembre—10 diciembre

11

Etapa 11

до празника 21 дня

11 diciembre—11 diciembre

12

Etapa 12

до празника 20 дней

12 diciembre—12 diciembre

13

Etapa 13

до празника 19 дней

13 diciembre—13 diciembre

14

Etapa 14

до празника 18 дней

14 diciembre—14 diciembre

15

Etapa 15

до празника 17 дней

15 diciembre—15 diciembre

16

Etapa 16

до празника 16 дней

16 diciembre—16 diciembre

17

Etapa 17

до празника 15 дней

17 diciembre—17 diciembre

18

Etapa 18

до празника 14 дней

18 diciembre—18 diciembre

19

Etapa 19

до празника 13 дней

19 diciembre—19 diciembre

20

Etapa 20

до празника 12 дней

20 diciembre—20 diciembre

21

Etapa 21

до празника 11 дней

21 diciembre—21 diciembre

22

Etapa 22

до празника 10 дней

22 diciembre—22 diciembre

23

Etapa 23

до празника 9 дней

23 diciembre—23 diciembre

24

Etapa 24

до празника 8 дней

24 diciembre—24 diciembre

25

Etapa 25

до празника 7 дней

25 diciembre—25 diciembre

26

Etapa 26

до празника 6 дней

26 diciembre—26 diciembre

27

Etapa 27

до празника 5 дней

27 diciembre—27 diciembre

28

Etapa 28

до празника 4 дня

28 diciembre—28 diciembre

29

Etapa 29

до празника 3 дня

29 diciembre—29 diciembre

30

Etapa 30

до празника 2 дня

30 diciembre—30 diciembre

31

Etapa 31

до празника 1 день

31 diciembre—31 diciembre

32

Etapa 32

1 день новой жизни

01 enero—01 enero

33

Etapa 33

2 день новой жизни

02 enero—02 enero

01 diciembre 2016 07 enero 2017
Objetivo completado 7 enero 2017
General

Супер-Снегурочка или успеть за 30 дней . . . 4 недельный предновогодний марафон

Подготовка к Новому года без стрессa

  1. до празника 31 день

    Планирование дел на месяц

    Как я хочу провести Новый год? Где ? С кем? Почему?

    Записать все идеи на данную тему

    Составить список домашних дел: разобрать, починить, выкинуть, купить, помыть, постирать

    Зонирование дома для уборки фен-шуй + васту
    Составить план красоты на 30 дней

  2. до празника 30 дней

    1. Красота: cделать замеры тела

    2. Утро: Практика Сурья Намаскар

    3. Вечер: массаж сухой щёткой проблемных зон - паровая ванна - нанесение питательного крема

    4. Красота ежедневно: подъём по лестнице на 17 этаж

  3. до празника 29 дней

    Расхламление и полное очищение Северного Сектора дома - Кухня

    Уборка на кухне.

    Начинаем с уборки пыли под потолком, протираем шкафчики, чистим вытяжку и вентиляционные решетки, протираем шкафчики изнутри и снаружи, не забываем про бытовую технику и холодильник. Убираемся под раковиной, протираем стены и украшения. Уделяем внимание столу и стульям – чистим ножки и столешницу. Протираем розетки и выключатели. Заканчиваем уборку тщательным мытьем пола.

    1. Красота yтро: практика макко-хо + вакуумное дыхание

    2. Красота вечер: массаж сухой щёткой проблемных зон - паровая ванна - нанесение питательного креma

    3. Красота ежедневно: подъём по лестнице на 17 этаж

    4. Уборка Кухни 1: чистка вентиляционной решетки

    5. Уборка Кухни 2: вымыть люстры/плафоны

    6. Уборка Кухни 3: вымыть стены/выключатели/розетки

    7. Уборка Кухни 4: вымыть окна; постирать занавески/помыть жалюзи

    8. Уборка Кухни 5: разобрать внутри шкафчиков

    9. Уборка Кухни 6: протереть шкафчики снаружи/внутри

    10. Уборка Кухни 7: вымыть холодильник снаружи/внутри/вверх/за холодильником и под ним

    11. Уборка Кухни 8: вымыть плиту и духовку

    12. Уборка Кухни 9: разобрать/вымыть под раковиной

    13. Уборка Кухни 10: протереть бытовую технику

    14. Уборка Кухни 11: протереть батарею

    15. Уборка Кухни 12: протереть стол - включая ножки; ***возможно пора заменить скатерть?

    16. Уборка Кухни 13: протереть стулья

    17. Уборка Кухни 14: в конце уборки заменить тряпки/губки на новые

    18. Уборка Кухни 15: вымыть сушилку для посуды/поддон

    19. Уборка Кухни 16: избавиться от ненужных баночек/битой или одиночной посуды/безделушек

    20. Уборка Кухни 17:*вымыть миски домашних животных

    21. Уборка Кухни 18: разобрать специи

    22. Уборка Кухни 19: разобрать крупы

    23. Уборка Кухни 20: тщательно вымыть пол; особое внимание - плинтуса и углы

    24. Уборка Кухни 21: ревизия продуктов холодильника

  4. до празника 28 дней

  5. до празника 27 дней

  6. до празника 26 дней

  7. до празника 25 дней

  8. до празника 24 дня

  9. до празника 23 дня

  10. до празника 22 дня

  11. до празника 21 дня

  12. до празника 20 дней

  13. до празника 19 дней

    Полнолуние

  14. до празника 18 дней

  15. до празника 17 дней

  16. до празника 16 дней

  17. до празника 15 дней

  18. до празника 14 дней

  19. до празника 13 дней

    День Николы Зимнего

  20. до празника 12 дней

  21. до празника 11 дней

    День Зимнего Солнцестояния

  22. до празника 10 дней

    1-й день Соляра

  23. до празника 9 дней

    2-й день Соляра

  24. до празника 8 дней

    3-й день Соляра

  25. до празника 7 дней

    4-й день Соляра

  26. до празника 6 дней

    5-й день Соляра

  27. до празника 5 дней

    6-й день Соляра

  28. до празника 4 дня

    7-й день Соляра

  29. до празника 3 дня

    8-й день Соляра

  30. до празника 2 дня

    9-й день Соляра

  31. до празника 1 день

    10-й день Соляра

  32. 1 день новой жизни

    11-й день Соляра

  33. 2 день новой жизни

    12-й день Соляра

  • 956
  • 01 diciembre 2016, 11:23
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?