1

Step 1

Зарядка

2

Step 2

Тренировки

1

Step 1

Зарядка

2

Step 2

Тренировки

04 December 2016

Goal abandoned

The author does not write in the goal 7 years 10 months 1 day

Sport & Fitness

Хорошая фигура

Исправить осанку, избавиться от болей в спине. Сделать моё тело подтянутым, тем самым повысить самооценку.

  1. Зарядка

    Делать зарядку каждый день. Лучше с утра. 10-15 мин. Особое внимание уделять упражнениям для спины и шеи.

  2. Тренировки

    Тренироваться 3 раза в неделю.

  • 473
  • 04 December 2016, 18:53
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?