Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 7 лет 10 месяцев 1 день
Спорт и Фитнес
Хорошая фигура
Исправить осанку, избавиться от болей в спине. Сделать моё тело подтянутым, тем самым повысить самооценку.
-
Зарядка
Делать зарядку каждый день. Лучше с утра. 10-15 мин. Особое внимание уделять упражнениям для спины и шеи.
-
Тренировки
Тренироваться 3 раза в неделю.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
