Вставать каждый день ранее 8 утра
Воскресенье день сна. Сделал вывод, что я поздно встаю и поздно приступаю к задачам.
Особенно это критично в дни, когда у меня тренировки, что в итоге приводит к тому, что эффективного времени работы всего 6-7 часов.
Для моей основной цели мне нужно в декабре сильнее впрячься (https://smartprogress.do/goal/223999/) и работать хотябы по 10-12 часов в день, чтобы повысить результативность внедрений.
Поэтому, ставлю цель и цену слова: 500 руб (или 150 грн) за каждое "не вставание вовремя.
Цену слова оплачу тому, кто первый напишет комментарий в моей цели о факте что не встал вовремя.
Критерием того, что я встал вовремя - является ежедневный пост до 8.10 по Киевскому времени. (10 минут на включение ноутбука и написание поста).
Если нет поста до этого времени - плачу цену слова.
Постараюсь делиться опытом от внедрения данной привычки)
Goal Accomplishment Criteria
На протяжении всего декабря я встаю до 8 утра (кроме 31 декабря)
Goal ecological compatibility
Цель позволит мне делать более результативно достижение своих целей за счет нового ресурса времени.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
