1

Step 1

просыпаться в 6.00 и делать зарядку

2

Step 2

перейти на горький шоколад

3

Step 3

ходить на работу пешком

4

Step 4

убрать перекус на работе

1

Step 1

просыпаться в 6.00 и делать зарядку

2

Step 2

перейти на горький шоколад

3

Step 3

ходить на работу пешком

4

Step 4

убрать перекус на работе

07 December 2016

Goal abandoned

The author does not write in the goal 9 years 10 days

Sport & Fitness

похудеть на 4 кг.

Новый год скоро, хочу стать меньше))

  1. просыпаться в 6.00 и делать зарядку

    Комплекс приветствие солнцу, йога для лица

  2. перейти на горький шоколад

    Заменить печеньки на горький шоколад, фрукты, мед и орехи

  3. ходить на работу пешком

    И обратно!

  4. убрать перекус на работе

    Убрать печенье, перестать покупать бублики, гулять в обед, еда из дома.

  • 594
  • 07 December 2016, 13:20
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?