1

Этап 1

просыпаться в 6.00 и делать зарядку

2

Этап 2

перейти на горький шоколад

3

Этап 3

ходить на работу пешком

4

Этап 4

убрать перекус на работе

1

Этап 1

просыпаться в 6.00 и делать зарядку

2

Этап 2

перейти на горький шоколад

3

Этап 3

ходить на работу пешком

4

Этап 4

убрать перекус на работе

07 декабря 2016

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 9 лет 10 дней

Спорт и Фитнес

похудеть на 4 кг.

Новый год скоро, хочу стать меньше))

  1. просыпаться в 6.00 и делать зарядку

    Комплекс приветствие солнцу, йога для лица

  2. перейти на горький шоколад

    Заменить печеньки на горький шоколад, фрукты, мед и орехи

  3. ходить на работу пешком

    И обратно!

  4. убрать перекус на работе

    Убрать печенье, перестать покупать бублики, гулять в обед, еда из дома.

  • 591
  • 07 декабря 2016, 13:20
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?