Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 8 лет 1 месяц 11 дней
Общая
Похудеть до 65 кг
сбросить вес,набрать форму и держать её
Критерий завершения
65 кг
-
поднять жопу
начать регулярно посещать финтесс. хотябы 3 раза в неделю вторник-пятница-воскресенье
плюс 1 тренировка футбола - суббота. пресс вечером каждый день.
полностью отказаться от мучного и сладкого
-
тренироваться ежедневно
чередовать фитнесс и футбол
-
закрепить и держать свой вес
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
