Мой Любимый Интернет.
"Однажды, в один прекрасный день, был создан прекрасный помощник всех живых существ - Интернет! Он был невероятным, умнейшим, завораживающим, он стал близким другом каждого... Но вот беда... Некоторые не умели дружить с интернетом, они привязывались к нему и страдали от своей зависимости... Таких людей называли рабами интернета... Они целиком и полностью зависели от него... Их жизнь была интернет-зависимой... Но ты ведь не из этих ребят, правда?..."
Этот проект создан для того, чтобы сделать твои отношения с интернетом гармоничными. Знаешь ли ты, что неосознанное кликанье везде и всюду, постоянное пролистывание ленты новостей и переход с одного сайта на другой без заданной цели таят в себе такую же опасность, как и частое употребление алкоголя? Дело в том, что наше внимание рассеивается, в наш мозг поступает бесчисленное количество ненужной информации, мы теряем способность длительно фокусироваться на выполняемых задачах, понижается наша сила воли, теряется энтузиазм и настроение понижается ниже плинтуса. Вы становитесь интернет алкоголиком, который тянется за очередной порцией сообщений, за очередной дозой новостной ленты...
Некоторые из нас еще помнят, как замирало сердце, когда мы нажимали кнопку автоответчика, проверяя новые сообщения. Потом было предвкушение, что мы выйдем в Интернет, а компьютер обрадует нас: «Вам письмо!» Теперь у нас есть Facebook, Twitter, электронная почта, текстовые сообщения. Есть шанс, что нам кто-то напишет, а следующее видео на YouTube нас рассмешит, и мы продолжаем навязчиво обновлять страницу, жать на ссылки и проверять девайсы. Как будто к нашему мозгу тянутся провода от мобильных телефонов, BlackBerry и ноутбуков, и они постоянно дают нам разряды дофамина. Мало найдется предметов мечтаний, травок для курения или веществ для инъекций, которые вызывали бы столь же сильную зависимость, как высокие технологии. Эти штуки захватывают нас, мы постоянно к ним обращаемся. Ключевое действие, которое мы совершаем в Интернете, – идеальная метафора обещания награды: мы ищем. И ищем. И снова ищем, кликая мышкой, как… как крыса в клетке, надеясь на следующее «попадание», в ожидании ускользающей награды, которая наконец-таки даст нам ощущение насыщения...
Готовы ли вы прекратить бессмысленную трату времени на интернет, готовы ли восстановить свое внимание и концентрацию до оптимального состояния, готовы ли вы использовать интернет пространство гармонично, чтобы оно было вашим верным помощником? Ведь интернет это либо твой лучший друг, либо злейший враг, третьего не дано!
В этом проекте мы будем ставить себе ежедневную порцию интернет серфинга, вы познакомитесь с понятием осознанный клик и научитесь его применять, вас ожидают интересные задания, интересные фишки и программы для построения гармоничных отношений с интернетом, и конечно же - пространство людей, объединенных общей целью. Поддержим друг друга и покажем как следует обращаться с интернетом? ;)
Инструкция для участия:
- Создать личную цель
- Подключить к программе наставничества
- Оплатить программу
- Дождаться начала :)))
Критерий завершения
Я гармонично использую интернет, я не трачу время на бесполезную информацию, каждое посещение интернета осознанно и целенаправленно, из интернета я черпаю только самое лучшее и использую это во благо
Дневник цели
Блин, прогноз Rescue Time неутешительный: всего 17 % производительности - это сына часто играет по сети. Буду ограничивать ему доступ.
С сегодняшнего дня начинаю использовать технику:
1. 10 секунд настраиваюсь перед использование интернета, сначала думаю над задачами для которых используется интернет.
2. Слежу за каждым кликом, чтобы он соответствовал цели. Любое неверное движение может окончится плачевно.
3. Не отвлекаюсь на: всплывающие ссылки и рекламы, почту, социальные сети.
Огранивать интернет по времени у меня не получится: моя работа связана с интернетом, а также smartprogress, чтение, удаленное образование и т.д. Думаю, что надо учиться не отвлекаться на ненужные сайты, несвязанные с решением текущих задач.
