Crecimiento personal
Полюбить себя
Я пока не знаю какие этапы мне предстоит пройти и как действовать. Как ощутить себя любимой, а не одинокой. Как понять что у меня есть Я и т.д.
Буду думать, писать этапы по ходу и вдохновляться.
-
Больше уделять внимания себе
Массаж
Ванны с маслами
Маникюр и педикюр
Улыбка
Благодарности
-
Здоровая еда
Отказ от фаст фуда
Вода!
Заменить конфеты и чипсы на орехи и фрукты
Больше готовить для себя
Найти сайт/книгу с интересными и не сложными рецептами (надоели рецепты, где за половиной ингредиентов нужно ехать как минимум в Европу)
-
Свободное время
Нужно научиться проводить свободное время так, чтобы оно запоминалось, ну или как минимум не торчать в депрессии
Больше прогулок и активностей
-
Почувствовать себя и научиться слушать свой голос
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
