Бросить курить

Не делаю эту цель в разделе «Цель-привычка» т.к. ежедневно напоминать о курении самому себе, когда хочешь прекратить это занятие, не хочется.

Я уже знаком с трудом Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» и после него даже не курил в течение 4х лет. Но 2 года назад опять начал.

Курю сейчас постоянно, как выпадает минутка. Буквально месяц назад у меня уходило ежедневно по 2 пачки в день. Сейчас уходит по одной.