Goal abandoned
The author does not write in the goal 8 years 4 days
General
Накачати прес
Хочу накачати прес і мати красиві рельєфні кубики. Як критерій завершення вибрав "планку", тому що це простий і водночас, мабуть, найоб'єктивніший критерій.
Goal Accomplishment Criteria
Вправа "Планка" - 10 хвилин
-
планка 3 хвилини
Вправа "планка" 3 хвилини.
-
планка 5 хвилин
вправа "планка" 5 хвилин
-
планка 8 хвилин
Вправа "планка" 8 хвилин
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
