Особистісний ріст
Внутренний баланс
У меня достаточно активная жизнь, по-этому я очень устаю. Бывают проблемы с правильным питанием(ПП), сном, приемом воды. Я ХОЧУ ПОКОНЧИТЬ С ЭТИМ!
Хочу научиться все успевать и при этом быть внутренне сбалансированной.
- Сон: ложиться спать в 22:00 вставать в 7:00
- Завтрак 7:30 для меня и кота
- Утренняя тренировка
- Второй завтрак 10:00
- Обед 12:00
- Полдник 16:00
- ужин в 18:00 Выделять 2 часа на подготовку к экзамену на поступление в Киев или Днепр Выделять 2 часа на изучение немецкого и английского Перестать употреблять ( майонез, кетчуп, очень острое, соленое, жаренное)
- Пользоваться тоником для кожи
Критерій завершення
Идеал
Особисті ресурси
Ентузиазм
Екологічність мети
Я сама выбрала этот путь. И в этом случае все зависит от меня и от моей борьбы с ленью.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
