Научиться свободно общаться

Наверное, чтобы был выполнен первый этап, нужно только одно - заставлять себя преодолевать свой страх. Страх оказаться смешной, страх быть непонятой, страх получить отказ, страх высказывать свое мнение. Постоянно напоминать себе, что я имею на это право: быть самой собой и иметь свое мнение. Что большинство людей слишком заняты собой, чтобы искать недостатки в моем поведении. Да и кто сказал, что это недостатки?

Итак, первое, что я делаю - это стараться всегда говорить, когда есть такая возможность.  Не бояться совершить обшибку, а говорить. В университете, на работе, с друзьями.

Нужно просмотреть все контакты и людей, с которыми я когда-то общалась, но потом из-за моей нелюдимости они потихоньку исчезли из моей жизни. поздравить с др тех, у кого оно было недавно и кого я пропустила, просто позвонить и спросить, как дела.

это самые близкие мои люди. тем не менее почему-то мне сложнее всего с ними общаться, действительно говорить то, что я думаю и чуствую. говорить им то, что я их люблю. нужно постепенно потихонечку начинать это делать.

в вопросах же с парнем тоже не бездействовать и ждать, что он что-то поймет, то, чего я сама не понимаю, а разобраться в своих чувствах и честно с ним поговорить.

Как раз на эту тему мне нужно готовить большой проект в университете. проект сдавать примерно через месяц, поэтому у меня есть время на изучение материала и изучение его на практике. друг посоветовал мне лекции по ораторскому искусству Родислава Гондапаса. что ж почему бы и нет? главное не забывать про практику.

научиться хотя бы немного разбираться в языке жестов и телодвижений. здесь думаю, очень поможет простое наблюдение за людьми. это мне последнее время нравится делать, так что медленно, но верно будем идти к цели.

Как минимум 4 раза в неделю я должна участвовать в мероприятиях активного общения. Это различные игры, типа мафия, денежный поток и другие, выступать с выступлениями, спорить, встречаться с новыми людьми. чем больше тем лучше. мне просто нужен опыт.