Год в 12 недель, 2017/1
Весь 2016 прошел под знаком 12-недельного года, система работает, особенно можно достичь хороших показателей в группе или с наставником вот прям от души рекомендую)).
Доработала эту систему под себя цели на год и моя личная тактика здесь. Условно, в рамках 12-недельного года у меня будет 4 трехнедельных отрезка, каждый из которых будет посвящена только одному сектору развития.
Первая тройка недель с 1 января по 22 - сектор Финансы
Вторя тройка недель с 23 января по 12 февраля - сектор Здоровье
Третья тройка недель с 13 февраля по 5 марта - сектор Красоты
Четвертая тройка недель с 6 марта по 26 марта - сектор Английский
Плюс обязательный ежедневный минимум - по 10 мин работы над каждым сектором: финансы, писательство, английский, фотография, красота, здоровье, отношения, саморазвитие. И работа над 2-3 привычками до тех пор пока не буду выполнять на автомате.
Таким образом я на протяжении трех недель большинство времени уделяю только одной сфере. Посмотрим что из этого получится)
Критерий завершения
31 марта
-
Табличка цели-привычки : обязательный ежедневный минимум - по 10 мин работы над каждым сектором
финансы, писательство, английский язык, фотография, внешность, здоровье, отношения и саморазвитие
-
Первая тройка недель с 1 января по 22 - сектор Финансы
-
цель по покупке новой косметики
-
цель по правильному сбалансированному питанию на 500 руб в неделю (со второй недели)
-
цель - 60% дохода в резерв/закрытие долгов
-
цель работа увеличение дохода - конрагенты из браузер
-
цель работа увеличение дохода - письма из почты
-
цель работа увеличение дохода - прозвон базы 1с
-
4 книги по финансам
-
сайт финпросто все статьи
-
финансовый план на год еще раз проработать
-
-
Вторя тройка недель с 23 января по 12 февраля - сектор Здоровье
-
стоматолог 1 задача решить
-
4 книги по здоровью
-
домашние процедуры курсом
-
узи всего организма
-
курсом упражнения для спины
-
видео с компа по здоровью
-
йога/пилатес по здоровью
-
-
Ежедневная работа над привычками до автомата
-
утренние страницы
-
уменьшить порции на четверть
-
лен по утрам
-
сурья/зарядка по утрам
-
дневник благодарности, успехов и радостей, везения
-
-
Третья тройка недель с 13 февраля по 5 марта - сектор Красоты
-
4 книги по красоте и здоровью
-
курсы макияж комп
-
10 новых укладок волос
-
гардеробный вызов весна
-
элос эпиляция
-
волосы стрижка, покраска, ламинирование
-
брови уход курсом и коррекция
-
курс домашних процедур лицо
-
курс массаж лица дома
-
великий пост
-
цель - похудательная
-
йога/пилатес/тренировки дома
-
-
Четвертая тройка недель с 6 марта по 26 марта - сектор Английский
-
обучающие курсы с ноута
-
6 уроков скайп разговорный
-
2 книги по изучению языка
-
50 песен на английском
-
2 книги на английском
-
-
Дела/эмоции/покупки
-
хоум проверить закрытие счета и забрать справку об отсутствии задолженностей.
-
закрыть кредитку С.
-
в резерв 30 тр
-
в фонд моноблока 30 тр
-
стоматолог решить 3 задачи
-
комп - просмотр всех видео
-
комп - переустановить винду
-
комп - фотошоп и лайтрум
-
починить дарсонваль
-
починить пуховик
-
душевая кабина
-
пересадить цветочки
-
театр 3 раза
-
выставка 1 раз минимум
-
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
