Health
Делать зарядку каждый день
Каждый день делать зарядку состоящую не менее чем из 3х упражнений. Возможные упражнения:
- Пресс
- Отжимания
- Приседания
- Планка
- Подтягивания
Goal Accomplishment Criteria
В течение последнего месяца каждый день делать зарядку
Personal resources
Время
Goal ecological compatibility
Меня не устраивает мой текущий сидячий образ жизни
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
