Здоровье
Делать зарядку каждый день
Каждый день делать зарядку состоящую не менее чем из 3х упражнений. Возможные упражнения:
- Пресс
- Отжимания
- Приседания
- Планка
- Подтягивания
Критерий завершения
В течение последнего месяца каждый день делать зарядку
Личные ресурсы
Время
Экологичность цели
Меня не устраивает мой текущий сидячий образ жизни
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
