1

Этап 1

Оценка на текущий момент

2

Этап 2

Отчет за январь

3

Этап 3

Отчет за фераль

4

Этап 4

Отчет за март

5

Этап 5

Отчет за апрель

6

Этап 6

Отчет за май

7

Этап 7

Отчет за июнь

8

Этап 8

Отчет за июль

9

Этап 9

Отчет за август

10

Этап 10

Отчет за сентябрь

11

Этап 11

Отчет за октябрь

12

Этап 12

Отчет за ноябрь

13

Этап 13

Отчет за декабрь

1

Этап 1

Оценка на текущий момент

2

Этап 2

Отчет за январь

3

Этап 3

Отчет за фераль

4

Этап 4

Отчет за март

5

Этап 5

Отчет за апрель

6

Этап 6

Отчет за май

7

Этап 7

Отчет за июнь

8

Этап 8

Отчет за июль

9

Этап 9

Отчет за август

10

Этап 10

Отчет за сентябрь

11

Этап 11

Отчет за октябрь

12

Этап 12

Отчет за ноябрь

13

Этап 13

Отчет за декабрь

14 января 2017

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 8 лет 2 дня

Личностный рост

Планы на 2017 год (Колесо жизни)

Есть такое упражнение колесо жизни, суть в том, что Вы делите свою жизнь на сферы, вроде: здоровья, финансы, окружение и тд. И оцениваете каждую сферу от 1 до 10. Если это перевести в графический вид то получится круговая диаграмма. На которой сразу можно увидеть перекосы, слабые и сильные места и тд.

Это будет корневая цель, тоесть под каждую сферу жизни, я буду создавать подцели. А потом каждый месяц оценивать в данной цели свои результаты, что сделано, что нет, выводы и тд.

Итак у меня будут следующие сферы:

1) Здоровье

2) Финансы

3) Карьера

4) Личностный рост

5) Яркость жизни

6) Личная жизнь

7) Окружение (Семья, друзья, коллеги)

 Критерий завершения

каждый месяц, делаю отчет по колесу жизни

 Личные ресурсы

Время, желание

 Экологичность цели

На мой взгляд хорошее и наглядное упражнение, некоторые мои друзья его применяют, на данном сайте я видел несколько целей с ним. Я думаю его плюсы это простота и наглядность. Что то по каждой сфере я делал и в прошлом году на смарте, но потом ко мне пришла мысль, что хорошо иметь общую цель, где виден был бы общий прогресс. Колесо жизни на мой взгляд идеально для этого подходит.

  1. Оценка на текущий момент

  2. Отчет за январь

  3. Отчет за фераль

  4. Отчет за март

  5. Отчет за апрель

  6. Отчет за май

  7. Отчет за июнь

  8. Отчет за июль

  9. Отчет за август

  10. Отчет за сентябрь

  11. Отчет за октябрь

  12. Отчет за ноябрь

  13. Отчет за декабрь

  • 1985
  • 14 января 2017, 14:00

Цель состоит в группе

Саморазвитие

  • 5614

    участников
  • 9687

    целей

Дневник цели

100день
Аркадий23 апр. 2017, 14:17

Отчет за март.

Сегодня 23 апреля, а я делаю отчет за март)) Уже это само по себе о многом говорит, но лучше поздно чем никогда.

Итак начнем:

1) Здоровье, в феврале я писал, что у меня были боли в животе, и мне назначили гастроскопию. У меня обнаружили две небольшие язвы, но тем не менее приятного мало. Тк как я понимаю, что они полностью не лечатся, и есть этапы ремиссии, а могут быть и обострения. Так же я сдал кровь на бактерии из-за которых образуется язва, и у меня там показатель зашкаливал в 8 раз. Сейчас я пропиваю курс антибиотиков, посмотрим как будет дальше.

Так же я прошел диспансеризацию, я давно хотел её пройти. Но правда она какая то урезанная была, тоесть кровь, моча, ЭКГ и флюорография, и все. Я думал что сделают еще УЗИ внутренних органов, но нет, видимо денег нет))).

Так же я начал решать проблемы с зубами, я сделал чистку, но мне нужно так же поменять кучу пломб, плюс удалить зуб мудрости и тд, плюс имплант сделать, вобщем по деньгам наверное около сотки получиться.

Из нерешенных вопросов, это режим, я никак не могу в него войти, и это пздц. Мне тупо не хватает силы воли ложиться и вставать по плану, из-за этого недосып, опоздания, день идет наперекосяк и тд. Забегая вперед скажу что в апреле такая же херь, постараюсь в мае наладить эту тему.

Что касается спорта, то тк у меня язва и пью антибиотики, то я забросил это дело, последний раз я занимался 25 марта, сейчас к концу апреля я должен закончить пить курс антибиотиков, и попробую опять возобновить занятия.

Итог 5 баллов. На 1 бал больше чем в прошлом месяце, тоесть то что у меня язва нет ничего хорошего. Но она у меня скорее всего давно, и то что её обнаружили. и прописали лечение это хорошо. Хорошо что я начал решать эти вопросы

2) Финансы. Итак я стал использовать метод кувшинов, где то уже два месяца назад. Могу сказать, что в марте этот подход провалился, я по прежнему деньги распределял по картам по плану, но в какой то момент деньги на карте на основные нужды закончились и я начал тратить с других, к примеру с карты на развлечения я покупал продукты. Сам метод хороший, но были непредвиденные траты, и плюс мне просто не хватает денежного потока. Тк 80 тысяч которые я сейчас зарабатываю в месяц, мне уже не хватает. План до конца года поднимать 120 в месяц, но об этом ниже.

Итого 5 баллов.

3) Карьера, в прошлом отчете я писал, что у меня были терки и недопонимание с моим руководителем. И это реально меня разозлило, потому что я не считаю что они были справедливыми. Но эта отрицательная энергия дала мне импульс, двигаться в нужном направлении и я стал более усердно искать подработку. Я сделал рекомендательные письма, от людей с кем я работал, штук 7 наверное. Подал платную рекламу на авито, так же подал объявления на маму, она тоже бухгалтер у меня. И это дало свои плоды. Были звонки где то по 2 нормальных звонка в день. По остатку, я нашел одного клиента, сейчас я получу 13 тысяч за квартальный отчет, плюс где то по 5 тысяч в месяц за обслуживание. Так же с одной клиенткой встречались и тоже договорились о сотрудничестве, но правда у неё деятельность должна была начаться с апреля, потом перенесли на май, посмотрим. Ну и так же общался с женщиной, вести нулевую компанию, на три тысячи в месяц. ну опять же посмотрим как пойдет.

Вобщем при оптимистичном варианте, что со всеми этими клиентами я буду работать, мне будет капать 13 тысяч в месяц, при пессимистичном 5. Ну посмотрим как пойдет, но тем не менее это еще один шажок к цели в 120 тысяч в месяц.

И плюсы подработки это не только деньги, это так же опыт тк я выполняю функцию главного бухгалтера, и остаюсь в теме. А так же у меня несколько источников постоянного дохода и следовательно я более независим от основного работодателя.

Итог 6 баллов. Добавил себе 2 балла по сравнению с прошлым месяцем. Тк начал заниматься поиском подработки и это дало определенный результат. Уже на сегодняшний день у меня плюсом 6,5 косарей, плюс еще 6,5 должно прийти. Так что есть позитивный тренд, и тут главное не останавливаться а двигаться дальше, хоть небольшими шашками, но к целе.

4) Личностный рост. За март я прочел:

Генри Фордам "Моя жизнь, мои достижения", крутая книга

Так же прохожу по плану курс самоменджмент.

С дневником хуже, тк я планировал вести его 6 дней в неделю по 15 минут. А за весь март ввел всего 7 раз.

Итог 7 баллов. Тут я убавил балл, тк не так много прочел, по факту 1 книгу, мало вел дневник.

5) Яркость жизни 1 балл, тут все пробуксовывает

6) Личная жизнь, тоже самое 1 балл

7) Окружение изменений нет 6 баллов

57день
Аркадий11 мар. 2017, 13:05

Отчет за январь и февраль:

1) Здоровье, в феврале у меня были проблемы с животом, тоесть несколько дней меня реально крутил живот, и потом еще неделю я отходил от этого всего, сидел на диете, день вобще на воде сидел. Сходил к врачу, она прописала мне курс таблеток и записала на гастроскопию, вот в понедельник только пойду на неё. Сейчас мне лучше, но не могу сказать, что чувствую себя на сто процентов.

Так же из-за проблем с животом, делал где то двухнедельный перерыв в занятиях спортом.

Что касается режима, то до сих пор у меня идет сдвиг, где то на час, тоесть я ложусь и встаю на час позже плана. И за этого постоянно тороплюсь на работу и тд. И конечно большая моя боль, что я не могу встать сразу, а где то еще пол часа валяюсь в кровати, я сильно хочу это поменять.

Итог 4 балла.

2) Финансы, с одной стороны я начал использовать метод кувшинов и это довольно удобно, это плюс. Ну а все остальное осталось по прежнему, тоесть доход остался на том же уровне, подработку я не нашел, да и особо не искал, задолженность по кредитке такая же.

Итог 5 баллов

3) Карьера, в первые за долгие годы у меня были довольно серьезные терки с руководством, не буду углубляться в подробности, и говорить, что я во всем прав. Но я реально был зол, да и до сих пор зол, и честно говоря уже у меня усталость от моего места работы, от обстановки и тд, и я понимаю, что нужно двигаться вперед, И честно были мысли послать всех нахер, и сказать, что я увольняюсь, но я понимаю как я уязвим, у меня долгов 300 штук, нет ни каких сбережений. И эта встряска сама по себе неплоха, главное эту отрицательную энергию направить в нужное русло. К примеру сразу после отчета у руководства и стал более усердно искать подработку. Вобще меня бесит в нашем менталите, что если ты хорошо работаешь то хер тебя кто похвалит, так и нужно. А если какой то косяк, то сразу выносят мозг.

Итог 4 балла

4) Личностный рост, ну тут все неплохо, за это время я прочел:

  • Тайм драйв "Глеба Архангельского
  • Сумо, заткнись и делай Пол МакГи
  • Мартин Иден "Джек Лондон
  • А так же начал проходить курс Самоменеджмент на open.du
  • Начал вести дневник

Итого 8 баллов

5) Яркость жизни, ну тут похвастать нечем

Итого 1 балл

6) Личная жизнь, тоже самое

Итого 1 балл

7) Окружение. тут все без сильных изменений

Итого 6 баллов.

37день
Аркадий19 февр. 2017, 16:26

Сейчас уже 19 февраля, а до сих пор нет отчета за январь. Честно признаюсь затянул с отчетом. Но сейчас подумал и решил сделаю сразу отчет и за январь и за февраль, кто муже начал с середины января цель.

1день
Аркадий14 янв. 2017, 14:40

Итак, сначала надо оценить показатели на текущий момент, а чтобы это сделать нужно понимать, что входит в каждую сферу, итак

Здоровье, на мой взгляд это на 90% образ жизни, на 10% остальное, тоесть генетическая предрасположенность, случай и тд. Надо сосредоточиться на том, что ты можешь поменять, тоесть на образе жизни. Что важно для здоровья не мой взгляд:

1) Полноценный сон, 8 часов в сутки

2) Правильное питание

3) Регулярные физические нагрузки

4) Регулярные медицинские обследование (В идеале раз в год)

5) Решение текущий проблем

Я бы оценил данную сферу на 5 из 10 на текущий момент

Финансы, суда я включу свой доход, а так же свои долги. Доход у меня работа + подработка где то 80 тысяч в месяц, долги по кредитке где то тысяч 260, к концу года я хочу увеличить свой доход до 120 тысяч в месяц, а долги уменьшить до 0. На данный момент я оценю данную сферу на 5 баллов

Карьера, в эту сферу входит мое развитие в профессиональном плане, моя удовлетворенность от моей работы. Что касается текущего положения дел, то мою фирму где я работаю можно сравнить с болотом, с одной стороны это довольно крупная компания, платят мне стабильно, оплата рыночная, может даже чуть выше рынка, начальство особенно на мозг не капает, нагрузка средняя. С другой стороны, я уже более 5 лет работаю в данной организации на одной должности, перспектив роста в ней я не вижу, новое я практически не узнаю, сложных задач нет, можно сказать что я стаю на месте, а стаю на месте значит деградирую. Данную сферу оценю в 5 баллов.

Личностный рост. В данную сферу я включу свое развитие, тоесть чтение книг, просмотр развивающих телепередач, образовательные курсы, повышение квалификации и тд. Последние пару лет я стал довольно многое читать, прошел несколько курсов и тд. Я оценю данную сферу в 7 баллов.

Яркость жизни, вот тут у меня большие проблемы. В моей жизни довольно мало ярких моментов, я такой домосед, безусловно бывают хорошие яркие моменты, встречи с друзьями и тд. Но с этой сферой надо работать, тк именно отдых и яркие моменты, дают энергию для новых свершений и тд. Я оценю данную сферу в 2 балла.

Личная жизнь, но тут совсем все плохо на текущий момент, тк девушки у меня нет, и я нехера не делаю чтобы она появилась. Данная сфера 1 балл.

Окружение, с одной стороны у меня нормальные отношения в семье и с друзьями. Хотя безусловно бывают и трения в семье и друзей у меня не очень много. По данной сфере могу сказать, что проблем каких то особых нет, но и улучшить её есть куда. Оценю данную сферу в 6 баллов.

Дарья17.02.2017

Если доход 80, то долг по кредитке - больше трех месячных зарплат. Разве это не катастрофа и -10 по вашей шкале?

Аркадий17.02.2017

Дарья, у меня 10 бальная шкала, а не 20 бальная. И причем тут три месячные оклада? А если человек ипотеку взял, или автокредит, то у него по Вашей логике минус 100 балов?

Вы тоже можете
опубликовать свою
цель здесь

Мы поможем вам ее достичь!

310 000

единомышленников

инструменты

для увлекательного достижения

Присоединиться
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?
ЛюдМила Фокс
Metior
Крикс
Дмитрий
Дмитрий
Metior
Ирина