Программа "СЧАСТЬЕ" 100 дней до мечты.
Я хочу пройти тренинг по книге Программа "СЧАСТЬЕ" 100 дней до мечты. Макаренко И. Так как я уже запуталась изучая множество информации по улучшения своей жизни, то решила остановиться на этой книге и сконцентрировать внимание только на ней. Стиль написания и план программы мне подходит. Так что буду вести здесь свои отчеты по работе над собой.
И вот о чем же эта книга:
Внимание: вы держите в руках уникальный механизм преображения своей жизни! Программа «Счастье» – это интересный эксперимент. Суть его – в том, чтобы попробовать быть счастливым 100 дней подряд, без перерыва. Автор уверена: если вы сможете продержаться в течение этого времени, то легко возьмете счастье «в привычку» на весь год. В книге представлен четкий план, как в течение трех месяцев, неделя за неделей, наполнять свою жизнь счастьем. Каждая глава содержит психологические упражнения, медитации и задания для работы над ошибками. Как изменить свои жизненные убеждения, правильно выбрать мужчину и построить с ним гармоничные отношения, сохранить эмоциональную стабильность и увеличить годовой доход в три раза – это и многое другое, затрагивающее все сферы жизни женщины, вы узнаете, изучив программу «Счастье»
Критерий завершения
Пройти все этаппы программы.
Личные ресурсы
это собственно - книга, мое время , желание работать над собой и терпения.
-
Глава 1 День 1–10 Кто я и чего хочу
Предлагаемая программа «104 дня счастья» составлена таким образом, чтобы затронуть все сферы жизни и, благодаря практическим упражнениям, сделать женщину счастливой.
Вот-вот начнется ваше увлекательное путешествие к себе настоящей. А пока позволю себе сказать напутственное слово. Не бойтесь избавляться от шелухи, не страшитесь взглянуть на себя сквозь боль и обиду, признать, что именно вы создали все проблемы в своей жизни. Возьмите на себя ответственность. Вы еще не знаете, на что способны, потому что не заходили дальше своей привычной границы. Осмельтесь желать и позвольте себе прожить эту жизнь не зря, а так, как вы видели в самых прекрасных мечтах.
Мне очень хочется, чтобы вы сделали это, потому что я знаю: только у вас в руках есть ключ к своему абсолютному счастью. Вы можете прийти к нему, а можете постараться забыть о нем и с сожалением вспоминать об еще одном прожитом дне, в котором ничего не сделали для своей мечты. Надеюсь, вы выберете первый вариант и полетите к своему счастью, расправив крылья. По окончании данного тренинга устройте для себя праздник, вы его заслужили: это большой шаг, и ваша жизнь уже не будет прежней.
Приятного путешествия к себе самой!
Вам предстоит 104 дня тренинга – это долго. Некоторые сойдут с дистанции гораздо раньше, другие не смогут следовать инструкции и делать упражнения. Надеюсь, вы – не из их числа и приняли твердое решение изменить свою жизнь. Поэтому вам нужна дополнительная мотивация, проверяющая искренность вашей цели – дойти до конца.![]()
-
День 1 Самомотивация на действия
-
День 2 Мой образ – то, как я вижу себя
-
День 3 Мои потребности
-
День 4 Признание того, что не нравится
-
День 5 Ревизия нежелаемого
-
День 6 Чего я хочу?
-
День 7 Это судьба?!
-
День 8 Уважение своих слабых сторон
-
День 9 Я отказываюсь от самоиронии
-
День 10 Ценностный образ себя
-
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
