1

Step 1

Составить план на первые 9 недель 2017 года

2

Step 2

Неделя 1. 4-8 января "Начало"

3

Step 3

Неделя 2. 9-15. января "Быть собой"

4

Step 4

Неделя 3. 16-22 января "Очищение"

5

Step 5

Неделя 4. 23 - 29 января. Финансы

6

Step 6

Неделя 5. 29.01-5.02

7

Step 7

Неделя 6. 02 -12.02. Активная. Луна растущая

8

Step 8

Неделя 7. Отношения

9

Step 9

Неделя 8

10

Step 10

Неделя 9

1

Step 1

Составить план на первые 9 недель 2017 года

2

Step 2

Неделя 1. 4-8 января "Начало"

3

Step 3

Неделя 2. 9-15. января "Быть собой"

4

Step 4

Неделя 3. 16-22 января "Очищение"

5

Step 5

Неделя 4. 23 - 29 января. Финансы

6

Step 6

Неделя 5. 29.01-5.02

7

Step 7

Неделя 6. 02 -12.02. Активная. Луна растущая

8

Step 8

Неделя 7. Отношения

9

Step 9

Неделя 8

10

Step 10

Неделя 9

03 January 2017
Goal completed 13 March 2017
Details Briefly

Goal author

Катерина

Send message

Add to friends

Education

Первые 9 недель 2017 года

Хочу добавить дисциплины в свою жизнь. Посему и эта цель.
За 2 месяца хочу улучшить свои показатели в следующих сферах:

Финансы:

Создала + 30 000 руб дополнительно к основному доходу, легким для меня способом, с удовольствием

Английский:

Выработана привычка заниматься каждый день минимум 10 минут.

Красота и здоровье:

Гладкая сияющая кожа, пушистые волосы, мягкие на ощупь, ровный загар. Смогу легко делать йога комплекс 10 раз подряд. Главный критерий – я довольна своим внешним видом, я сама себе нравлюсь.

Создала новые привычки:
1) утренние и вечерние ритуалы ухода за собой
2) групповая йога 3 раза в неделю

Духовное развитие:

Освоила нейрографику. Освоила дизайн человека. Начала проживать свой дизайн. Ответила на вопрос: духовное развитие это процесс, как понять что развитие есть?

Создала новые привычки:
1) медитация утром и вечером

2) рисование каждый день по технике нейрографики

----------------------------------------------------------

Примерный Распорядок дня:

Утро 6.30 – 11.00

  • 1)Ритуал ухода за собой
  • 2)Медитация
  • 3)Здоровый завтрак
  • 4)Позагорать (с собой аудиокнижка)

День 11.00 – 18.00

  • 1)Обучение теме финансов
  • 2)Создание дополнительного дохода
  • 3)Бытовые и рабочие вопросы

Вечер: 18.00 – 23.00

  • 1)Йога, закат
  • 2)Английский
  • 3)Медитация
  • 4)Заполнение отчета и планирование на следующий день
  • 5) Сон желательно до 24.00

 Goal Accomplishment Criteria

Все пункты плана выполнены

 Personal resources

сильное желание развиваться, групповая программа для достижения цели, знакомый коуч, инструменты саморазвития

  1. Составить план на первые 9 недель 2017 года

  2. Неделя 1. 4-8 января "Начало"

    1. Просыпаться до 9 утра без будильника, лучше до 7

    2. Составить план и подготовить все ресурсы, как заработать денег

    3. Провести 1 коуч сессию с Алексеем

    4. Съездить на йогу 3 раза

    5. Ввести ритуалы по уходу за лицом и телом каждый день

    6. Изучать тему финансов минимум 1 час в день

    7. Каждый день рисовать

    8. Английский каждый день

  3. Неделя 2. 9-15. января "Быть собой"

    1. Доделать рисунок нейрографики " Качество жизни"

    2. Йога 3 раза в неделю

    3. Прописать 100 желаний

  4. Неделя 3. 16-22 января "Очищение"

    1. Выполнить упражнение из курса "Почему вы бедны"

    2. Прочитать про уход за чувствительной кожей

    3. Очищающий Спа для тела

    4. Поработать по системе "3 ключа" Любовь Пеняйчевой

    5. Узнать про детокс программу,

    6. Пить кокос каждое утро

    7. Разобрать вещи, разузнать про гаражную распродажу.

    8. Освободить место

    9. 3 раза съездить на йогу

  5. Неделя 4. 23 - 29 января. Финансы

    Неделя посвящена наведению порядка в своих финансах

    1. Обновить информацию по кредиту (взять выписку, график платежей, остаток, страховку)

    2. Узнать о субсидии, собрать документы

    3. Узнать о программах рефинансирования и помощи матерям одиночкам.

    4. Создать таблицу движения ДС. Поговорить с Т. про размер платежа, и тратит ли она деньги.

    5. Вести учет ежемесячно сколько А. передал денег, сколько ипотека, остаток на карте. Выплаты Андрея его %, расписка.

    6. Посмотреть за сколько можно продать квартиру.

    7. Проработать 9 пунктов по ограничивающим убеждениям.

    8. Прочитать книгу "Алмазная мудрость"

    9. Каждый день отчет в группу "что я сегодня сделал чтобы увеличить свой доход

    10. Разбирать минимум 3 слова в день из темы "финансы"

  6. Неделя 5. 29.01-5.02

    То же что и на прошлой недели

  7. Неделя 6. 02 -12.02. Активная. Луна растущая

    1. Найти упражнения и отренировать употребление артиклей в английском языке

    2. Нарисовать еще одну картину по нейрографике

    3. Продолжить чтение книги "алмазная мудрость"

    4. Английский каждый день

    5. Коуч сессия во вторник и субботу

    6. Изучить вебинар по целям

  8. Неделя 7. Отношения

  9. Неделя 8

  10. Неделя 9

  • 1275
  • 03 January 2017, 07:44

The goal is in the group

Планирование

  • 1714

    members

  • 3177

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Team
goal

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder