My miracle morning

Ранние подъемы.

Моя система оценок:

1) Подьем в 3-6 баллов

Подьем в 4-5 баллов

Подьем в 5-4 баллов

Подьем в 6-3 баллa

Подьем в 7-2 баллa

2) Прогулка/зарядка-1балл

3) Холодный душ-1балл

4) Дневной сон(20min)-1 балл

5) План на день -1балл