1

Step 1

Регистрация на заплыв

2

Step 2

Составление плана тренировок

3

Step 3

Улучшение техники

4

Step 4

1 мес тренировок

09 January—05 February

5

Step 5

2 мес тренировок

06 February—05 March

6

Step 6

3 мес тренировок

06 March—02 April

7

Step 7

4 мес тренировок

03 April—30 April

8

Step 8

5 мес тренировок

01 May—28 May

9

Step 9

6 мес тренировок

29 May—25 June

10

Step 10

7 мес тренировок

26 June—16 July

11

Step 11

Поездка в Стамбул на заплыв

22 July—24 July

1

Step 1

Регистрация на заплыв

2

Step 2

Составление плана тренировок

3

Step 3

Улучшение техники

4

Step 4

1 мес тренировок

09 January—05 February

5

Step 5

2 мес тренировок

06 February—05 March

6

Step 6

3 мес тренировок

06 March—02 April

7

Step 7

4 мес тренировок

03 April—30 April

8

Step 8

5 мес тренировок

01 May—28 May

9

Step 9

6 мес тренировок

29 May—25 June

10

Step 10

7 мес тренировок

26 June—16 July

11

Step 11

Поездка в Стамбул на заплыв

22 July—24 July

08 January 2017 24 July 2017
Goal completed 15 August 2017
Details Briefly

Goal author

Илья

Send message

Add to friends

Sport & Fitness

Босфор 2017

Успешно завершить заплыв через Босфор 2017

 Goal Accomplishment Criteria

Завершил заплыв через Босфор

  1. Регистрация на заплыв

    Зарегистрироваться жене и самому

    Step cost — 131.35 $

  2. Составление плана тренировок

  3. Улучшение техники

  4. 1 мес тренировок

    Интервальная (вторник)

    Техника (четверг)

    Длинная (выходные)

  5. 2 мес тренировок

    Интервальная (вторник)

    Техника (четверг)

    Длинная (выходные)

  6. 3 мес тренировок

    Интервальная (вторник)

    Техника (четверг)

    Длинная (выходные)

  7. 4 мес тренировок

    Интервальная (вторник)

    Техника (четверг)

    Длинная (выходные)

  8. 5 мес тренировок

    Интервальная (вторник)

    Техника (четверг)

    Длинная (выходные)

  9. 6 мес тренировок

    Интервальная (вторник)

    Техника (четверг)

    Длинная (выходные)

  10. 7 мес тренировок

    Интервальная (вторник)

    Техника (четверг)

    Длинная (выходные)

  11. Поездка в Стамбул на заплыв

    Step cost — 547.29 $

  • 876
  • 08 January 2017, 19:43

Budget

678.63 $

The goal is in the group

Плавание

  • 123

    members

  • 137

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Team
goal

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder