Etapa 1
Дисциплина
05 enero—31 enero
Etapa 2
Динамика
01 febrero—28 febrero
El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 8 años 2 meses 25 días
Autor del objetivo
Ucrania, Киев
40 año / año / año
Enviar un mensaje
Añadir a amigos
Начиная с 5 января по утрам хожу в бассейн стараюсь максимально проплывать. Задача на январь - не пропускать не одной тренировки.
в течении всех рабочих дней месяца не пропуская не одного дня проплываю по утрам по 2500 метров
обладаю временем, деньгами, друзьями
хочу чувствовать себя хорошо
увеличиваю количество пройденный дистаций
Suscríbase al objetivo y siga su logro
El objetivo está en el grupo
3747
6332
Как идут дела?
Проплыл 1250 метров
Проплыл 1500 метров!
Мало!!!!
Проплыл:
500 метров брасс
500 метров кроль руками
250 метров брасс ногами
250 метров кроль руками
250 метров брасс
ИТОГО 2000 метров.
250 метров кроль
1000 метров брасс одними ногами
Итого 2500 метров!!!
250 кроль одними руками
ИТОГО 1500 метров
Для понедельника после старого нового года отлично. Физически готов был проплыть 2500 метров, не было времени.
первый день после праздников проплыл 1000 метров. Не скажу что было тяжело, но не привычно. Буду вырабатывать привычку, каждый день. Январь работаю на дисциплину.
на улице -15, не пошел в бассейн(((
Podemos ayudarle a lograrlo!
310 000
ideas afines
instrumentos
para un logro emocionante
Para insertar un widget en su sitio web o blog, copia el código y incrustarla en el código html original a tu blog / sitio.
Puedes comprar una < a href="/user/pro/" target="_blank">cuenta Pro< / a> o recibirla gratis invitando a 3 amigos a SmartProgress
Objetivo en equipo
Email for any cases