Salud
30 дней планки до умопомрачительных цифр
Страшно. Дольше минуты никогда не делала. Но так хочется попробовать :D и я попробую. Не обещаю, что смогу так долго. Нооо...хотя бы попытаюсь. Интересный опыт хд
Recursos personales
Время, желание, выносливость.
Lo ecológico del objetivo
Хочу подтянуть живот, вот и всё. Ну и посмотреть, что из этого выйдет хд
-
1 день - 20 сек
-
2 день - 20 сек
-
3 день - 30 сек
-
4 день - 30 сек
-
5 день - 40 сек
-
6 день - отдых
-
7 день - 45 сек
-
8 день - 45 сек
-
9 день - 1 мин
-
10 день - 1 мин
-
11 день - 1 мин
-
12 день - 1,5 мин
-
13 день - отдых
-
14 день - 1,5 мин
-
15 день - 1,5 мин
-
16 день - 2 мин
-
17 день - 2 мин
-
18 день - 2,5 мин
-
19 день - отдых
-
20 день - 2,5 мин
-
21 день - 2,5 мин
-
22 день - 3 мин
-
23 день - 3 мин
-
24 день - 3,5 мин
-
25 день - 3,5 мин
-
26 день - отдых
-
27 день - 4 мин
-
28 день - 4 мин
-
29 день - 4,5 мин
-
30 день - 5 мин
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
