Общая
Вставать до 11 утра каждый день. (А не в 16:00 как обычно, лол)
Надо вставать утром раньше, это критично необходимо для моей работы.
Критерий завершения
Каждый день до 11:00 утра я должен выкладывать 4 фотки окружающего мира в данный момент (рабочего стола, погоды за окном, или чего-то еще) каждые 15 минут.
То есть после того как я встаю - я делаю первый пост - и делаю еще 3 поста с интервалом от 15 минут, чтобы показать что я не сплю, а бодрствую.
И писать честно во сколько я лег и встал.
Экологичность цели
Сейчас у меня с режимом всё очень плохо.
Засыпаю в 7-9 часов утра.
Встаю в 14-15 часов. Могу проспать и до 16.
Я работаю на себя (продаю товары на авито), поэтому я должен сам управлять и дисциплинировать себя, как следствие бывает сижу всю ночь.
- 784
- 07 января 2017, 11:43
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением