General
300 подъемов до 6.00 утра
Мое эффективное утро
1. подъем до 6 утра
2.выпить 1-2 стакана воды
3. тишина
4. медитация/дневник/визуализация
5. чтение
6. зарядка
7. англ
8. просмотр блога
9. 2 часа беспрерывной работы
Criterio del fin
300 подъёмов до 6 часов утра
Recursos personales
время, желание,интернет
Lo ecológico del objetivo
развитие внутренней дисциплины, самосовершенствование, личностное развитие
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
