Прежде чем идти спать, сформулируйте свои намерения. Это самый важный этап. Помните: ваша первая мысль утром, как правило, будет такой же, какой была последняя мысль перед сном, поэтому возьмите на себя обязательство каждый день, отправляясь спать, давать себе на следующее утро нужную установку.
Поставьте будильник как можно дальше от кровати. Помните: движение создает энергию!
Почистите зубы. Для создания эффекта свежести используйте ополаскиватель для рта с мятным вкусом.
Выпейте стакан воды. Восстановите запас воды в организме, и как можно быстрее.
Наденьте спортивную одежду. Заслужите утренний душ!

шесть эффективных, проверенных инструментов саморазвития, своего рода «спасательных кругов», которые позволят вам получить доступ к мощным силам, изначально имеющимся внутри каждого из нас, и благодаря этому изменить (радикально или не очень) или даже трансформировать любую сторону своей жизни:

медитация,
аффирмации
визуализация
чтение
письмо
физупражнения

21 страница из 44

Анастасия

Прочитать Магия утра

Goal Accomplishment Criteria

Don't miss new posts!

Signup

Sign in.Allowed.

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

For PRO only

[email protected]

Maxim Malikov

Sergey Zakharov

Sign in.
Allowed.