bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(true) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false)
  • Пн

    09

    Провал

  • Вт

    10

    Провал

  • Ср

    11

    Провал

  • Чт

    12

    Провал

  • Пт

    13

    Провал

  • Сб

    14

    Провал

  • Нд

    15

    Провал

  • Пн

    16

    Провал

  • Вт

    17

    Провал

  • Ср

    18

    Провал

  • Чт

    19

  • Пт

    20

  • Сб

    21

  • Нд

    22

  • Пн

    23

  • Вт

    24

  • Ср

    25

  • Чт

    26

  • Пт

    27

  • Сб

    28

  • Нд

    29

  • Пн

    30

  • Вт

    31

  • Ср

    01

  • Чт

    02

  • Пт

    03

  • Сб

    04

  • Нд

    05

  • Пн

    06

  • Вт

    07

  • Ср

    08

  • Чт

    09

  • Пт

    10

  • Сб

    11

  • Нд

    12

  • Пн

    13

  • Вт

    14

  • Ср

    15

  • Чт

    16

  • Пт

    17

  • Сб

    18

  • Нд

    19

  • Пн

    20

  • Вт

    21

  • Ср

    22

  • Чт

    23

  • Пт

    24

  • Сб

    25

  • Нд

    26

  • Пн

    27

  • Вт

    28

  • Ср

    01

Автор мети

Shepard

Білорусь, Витебск

37 Рік / року / років

Надіслати повідомлення

Додати у друзі

Загальна

Питаться правильно

Каждый день есть только что-то более-менее полезное, исключить сладости и т.п., не превышая 1400 ккал, плюс макрос по нутриентам бжу 40/20/40

 Критерій завершення

указанное время без "срывов"

  • 722
  • 09 січня 2017, 07:53


Мета у складі групи

Управление временем

  • 3745

    участників

  • 6327

    цілей
Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Швидка реєстрація через соцмережі
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?
Налаштування

Виджет вашей цели

Большой (450×150 px)

Маленький (250×100 px)

Чтобы вставить виджет на ваш сайт или блог, скопируйте код и внедрите его в исходный html-код вашего блога/сайта.

Эта функция доступна только для PRO

Вы можете купить PRO аккаунт, либо получить его бесплатно,
пригласив 3 друзей на SmartProgress

Запросити друзів

Підняття
цілей вгору

Придбати PRO-аккаунт

Email на все случаи и по любым вопросам

  • Максим Маликов

    основатель

  • Сергей Захаров

    основатель