Загальна
Быть в моменте
Осознанность - ключ ко всему. Человек живет только тогда, когда пребывает в состоянии "здесь и сейчас". Буду учиться искусству жить в настоящем моменте
Критерій завершення
осознанность большую часть дня
Висновок
23день
Сергей1 лют 2017, 17:40
Взвалил на себя слишком много. Информационный перегруз и жесткая нехватка времени. Обязательно вернусь к этой теме, когда будет посвободнее. Быть осознанным один из самых важных навыков. Пока просто буду практиковать в повседневной жизни, возвращать себя каждый раз в настоящий момент.
