General
Курс "Здесь и Сейчас"
Данный проект разбирает такие моменты как:
- Самое ценное - опыт осознанного присутствия в настоящем моменте
- Функция "прошлого" и "будущего" в здоровом состоянии сознания и их искаженный болезненный вид
- Специальные сакральные практики для погружения в настоящий момент
- Способы освобождения от психологического времени
- Истоки страха. Трансформация страдания.
- Связь с телом и функции дыхания
- Взаимоотношения как духовная практика
- И многое другое...
Планирую пройти его до конца :)
Goal Accomplishment Criteria
пройдено все 20 дней, сделаны выводы
Personal resources
время, время и еще раз время
-
Задание номер 1
Ощущение присутствия, его осознанность.Концентрироваться на действиях, обращать внимание на ощущения. Полностью присутствовать.Осознавать тихое, но мощное ощущение присутствия.
-
Задание номер 3
Возвращатели
-
Задание номер 4
Страха не существует
-
Задание номер 5
Нет проблем, но есть Задачи!
Нужно осознать, что восприятие жизни в виде череды проблем - большая ошибка, ведь каждая проблема - это Задача, которая необходима для нашего развития! Соответственно, главная наша задача - поменять отношение к проблемам
-
Задание номер 6
-
Задание номер 2
просмотреть видео
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
