Как начинать свой день?

Самая лучшая привычка, которую можно завести - это начинать каждое утро с правильных мыслей, которые дадут энергию для успешных свершений в течение дня
©Брайан Трейси

Просыпаясь с завтрашнего дня, я буду вставать за 2 часа до работы, то есть не позднее 7 утра.

1. Первый час я буду тратить на приведение тела и мыслей в порядок. Я буду делать комплекс физических упражнений и закаляться холодной водой, сделаю быструю 15 минутную медитацию.
2. Второй час я буду заряжаться энергией через мотивирующие видео и статьи. Эта информация должна соответствовать той жизни, которую я в итоге хочу, она должна быть легкой и здоровой.
3. Затем пропишу 10-15 основных целей, так, будто я их уже достиг. Вроде "Я зарабатываю ***/год, я вешу ** кг и я в отличной форме". Каждое утро я буду снова и снова писать список целей, не глядя на вчерашний.
4. После этого я запишу план на день, то, что я должен успеть сделать, затем просмотреть его и определить приоритетность
5. Я не буду поддаваться искушению сделать нечто легкое и маленькое. Я буду делать в первую очередь важные, пусть и большие, задания. Именно с них я и начну сразу же после работы, либо, если встану заметно раньше 7 утра, после предыдущих пунктов.
6. Я буду совмещать не очень "умную" работу, вроде ходьбы, лежания или отправки писем по работе, с прослушиванием аудиокниг.

По субботам и воскресеньям я также буду отписываться, если не будет происходить ничего экстраординарного