пробежать полумарафон (22 км)

Хочу совершить победу над собой и так же сделать то о чём мечтаю уже с детства, а именно пробежать полумарафон.

Для того, чтобы достичь этой цели предстоит большая работа над собой, развитие силы воли и самоконтроля.

Необходимо тренироваться 2-3 раза в неделю иначе ничего не выйдет, потому что нужно развивать выносливость, дыхание.

Пока лежит снег за окном, начну заниматься в спортзале, а затем перейду на улицу, благо район где живу это позволяет (нет трасс с большим потоком машин).

времени у меня до сентября-октября, когда проводится городской марафон в С-Пб.