Общая
Ложиться по режиму и делать по утрам зарядку
После новогодних "каникул" мой и без того неважный режим дня изрядно подпортился. Что ж, надо исправляться. Не ставлю цели "ложиться в 22:00 и просыпаться в 5:30, делать комплекс упражнений по методике бла-бла", нее, я такое и не смогу) А эта цель, на мой взгляд, вполне достижима)
Критерий завершения
Я каждый день просыпаюсь до 8:00 и делаю зарядку после пробуждения
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
